Чего на самом деле хочет ваше тело

Физическая нагрузка

Если по утрам вам тяжело вставать с кровати, под вечер силы вас покидают, а в течение дня вы как сонная муха — значит, энергетические ресурсы вашего тела на исходе. Как ни странно, вернуть тело к жизни поможет спорт. Утренние пробежки в парке — не самое идеальное решение, так как всегда есть повод перенести забег на завтра из-за плохой погоды. Зато спортзал — это то, что доктор прописал. Там не бывает плохой погоды, вам придется за него заплатить деньги. А значит, это будет отличная мотивация проснуться-таки пораньше и встать на беговую дорожку. Буквально пара недель — и вы втянетесь в спортивный режим. Энергии станет больше, а тело порадует красивыми формами.

Обнуление

Его скорее требует наш мозг, который перегружен информацией. Но так как тело находится под управлением мозга, то и телу перезагрузка не будет лишней. Для этого подойдет глубокая медитация в ретрит-центре, выезд на природу без мобильного телефона или процедура флоатингф (в пер. с англ — «парение, плавание»), которая включает в себя погружение в воду в темноте, полную изоляцию от мира и имитацию того самого периода, когда вы были эмбрионом и находились в животе у матери. Что может быть более сильным обнулением, чем возврат в то самое состояние «до того как»? Эффект от процедуры колоссальный — мир воспринимается более ярким, переосмысливается действительность и расставленные приоритеты.

Для жирной кожи. Если обильные следы жира отпечатались в области носа, лба и щек, то, скорее всего, кожа у вас жирная. Жирная кожа — настоящая проблема для многих девушек, поскольку она грубая, толстая, покрыта слоем жира и имеет засаленный блеск. Характерны также частые беспорядочные всплески повышенной активности сальных желез.

Любовь и благодарность

Любить себя нужно всегда. Но мы не всегда это делаем. Иногда наше тело так устает выполнять все возлагаемые на него функции: перемещать нас из пункта А в пункт Б, бегать на дорожке, мерзнуть на ветру, потеть в жару, получать энергию из неправильных продуктов питания… что единственным способом вернуть его к здоровому состоянию будет благодарность и любовь. Да, можно просто поблагодарить тело за то, что оно вам служит, и сказать ему, что вы его любите. А затем проделать одну из вышеперечисленных процедур. Физическая любовь с партнером тоже не возбраняется, главное — чтобы ваше тело тоже этого хотело. Во всех остальных случаях лучше просто сходить на массаж и получить удовольствие от прикосновений.

Интересные тесты: