Электрическая беговая дорожка для дома

Электрическая беговая дорожка для дома - обзор популярных моделей

Беговая дорожка относится к кардиотренажерам. Регулярные занятия улучшают работу сердца, сосудов и легких, повышают выносливость, укрепляют мышцы. Электрическая беговая дорожка для дома помогает привести тело в порядок без трат на спортзал.

Принцип работы электрической беговой дорожки

В отличие от магнитных и механических моделей, электрическая дорожка работает от сети. Движение полотна происходит благодаря работе электромотора, который задает скорость и угол наклона.

Бегать на электрическом тренажере могут люди с болезнями ног и вен, так как не надо прикладывать усилия, чтобы полотно двигалось.

Электрическая беговая дорожка – это тренажер с широким функционалом. Он имеет панель управления с микрокомпьютером, дисплей. Это помогает контролировать дистанцию бега, скорость, потери калорий, интенсивность. Режимы тренировки подбираются для людей с разной физической подготовкой, благодаря этому можно увеличивать нагрузку в соответствии с прогрессом занятий.

Лучшие беговые дорожки

Среди товаров от разных брендов встречаются особенно качественные и долговечные тренажеры. Топовые производители получили признание и популярность благодаря отзывам пользователей. Продукция этих брендов встречается в фитнес-клубах, спортзалах:

Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.

  • DFC;
  • FAMILY;
  • Carbon Fitness;
  • TRNEO;
  • HouseFit.

DFC T103 Capri

Складная конструкция модели помогает компактно хранить тренажер, экономить свободное место. Тренажер легко перемещается благодаря колесикам. Недорогая электрическая беговая дорожка поможет подтянуть тело, укрепить мышцы:

  • Цена – от 16990 рублей.
  • Тренажер подходит людям с весом до 100 кг, при этом сама дорожка весит 25 кг. Во время занятий на дисплее отображается скоростной режим, количество сожженных калорий, пройденная дистанция. Двигатель разгоняет полотно 32х100 см от 1 до 10 км/ч, на выбор предлагается 12 режимов тренировки.
  • Плюсы: доступная стоимость, складная конструкция, разнообразие тренировочных режимов. Тренажер подходит начинающим и опытным пользователям.
  • Минусы: отсутствует система амортизации, угол наклона не регулируется, нет кардиодатчиков.
DFC T103 Capri

FAMILY TM 200M

Функционал дорожки помогает проводить тренировки дома. Мощность двигателя обеспечивает бег со скоростью до 12 км/ч, при этом тренажер работает бесшумно и плавно. Выдерживает до 110 кг, встроенные датчики контролируют расход энергии, частоту пульса во время тренировки:

  • Цена – от 27990 рублей.
  • На дорожке 36х103 см можно бегать на скоростях от 0.8 до 12 км/ч, не переживая за безопасность. Амортизационная система снижает вероятность травмы ноги. К 12-ти режимам тренировки добавляется возможность регулировать наклон бегового полотна. Меню русифицированное, отображается на ярком контрастном дисплее.
  • Плюсы: режим энергосбережения и система охлаждения двигателя. Датчики фиксируют необходимые значения, простое и понятное управление, система амортизации, компактные габариты.
  • Минусы: ручная регулировка наклона.

Обрезая ногти, держите кусачки на безопасном расстоянии. Не пытайтесь обрезать ноготь с одного нажима. Используйте несколько коротких срезов, пока ноготь обрежется полностью. Так вы получите хорошую форму ногтя.

FAMILY TM 200M

Carbon Fitness Yukon

Электрическая дорожка для людей средней комплекции, чей вес не превышает 90 кг. Система амортизации и усиленная рама делают тренировки безопасными. Функционал не такой широкий, как у продвинутых моделей, но качество материалов и сборки гарантирует, что тренажер прослужит не один год:

  • Цена – от 21490 рублей.
  • Двигатель американского производства развивает скорость от 1 до 10 км/ч. Во время тренировки дисплей показывает, какая дистанция пройдена, за какое время и с каким расходом калорий. Полотно устойчивое, двигается плавно, размер – 32х105 см. Соотношение цены и качества делает дорожку отличным тренажером для домашних занятий спортом.
  • Плюсы: невысокая цена, надежная система амортизации, весит всего 22 кг. Не занимает много места, складная конструкция способствует удобной транспортировке тренажера.
  • Минусы: нет режимов тренировки, ощутимо шумит при скорости выше 5 км/ч.
Carbon Fitness Yukon

Torneo Linia T-203

Недорогая беговая дорожка с кардиодатчиком предназначена для домашних занятий спортом. Панель управления простая, разобраться с ней не составит труда. Максимальная нагрузка, которую выдерживают рама и полотно, достигает 100 кг. Ширина дорожки больше, чем у моделей того же класса:

  • Цена – от 17490 рублей.
  • Обеспечивает эффективные тренировки. Размер полотна 40х110 см позволяет заниматься с комфортом, а амортизация бережет связки голеностопа и суставы от перегрузок, травм. Предусмотрены 3 программы тренировки, разгон до 13 км/ч, отображение показателей скорости, пульса, сожженных калорий.
  • Плюсы: доступная цена, подставка для стакана, кардиодатчики, низкий уровень шума во время работы. В комплекте компенсаторы неровности пола.
  • Минусы: угол наклона не регулируется, для высоких людей ручки тренажера низкие, весит 47 кг.

Блондинкам, которые вдруг не успели на очередную окраску волос, советуем нанести тальк на темные корни — это их маскирует.

Torneo Linia T-203

HouseFit HT-9848HP

Дорожка с возможностью программирования индивидуальных тренировок. Технические параметры модели очень высокие, функционал на порядок шире, чем у большинства моделей в той же ценовой категории. Мощный двигатель разгоняет полотно до 14 км/ч:

  • Цена – от 29890 рублей.
  • Полотно 40х120 см и крепкая рама выдерживают вес до 110 кг. На ручках расположены датчики пульса, а также кнопки переключения скорости. На ЖК-экране, помимо основных показателей, отображается частота пульса. Для безопасной эксплуатации предусмотрено включение с помощью магнитного ключа, защита от перегрузок.
  • Плюсы: складная конструкция, полотно с антистатической функцией и амортизацией. Большой дисплей, рама с нескользящим покрытием, программирование занятий.
  • Минусы: некорректно отображает израсходованные калории.
HouseFit HT-9848HP

Как выбрать электрическую беговую дорожку

Чтобы купить качественный агрегат, изучите критерии выбора: мощность мотора, характеристики полотна, размер конструкции, функциональность, дополнительные возможности. Это поможет найти тренажер, который удовлетворит потребности и оправдает все ожидания. Нюансы:

  • От мощности мотора зависит эффективность бега. Чем выше мощность, тем энергозатратнее тренировки.
  • Дорожка с системой амортизации сбережет от травм, защитит суставы и связки. Смотрите на размер полотна – чем больше, тем комфортней бегать.
  • Размеры зависят от площади, которую вы отведете под тренажер. Важно: крупные модели выдерживают большую нагрузку. Складная конструкция решит проблему с хранением.
  • Широкий функционал делает тренировки разнообразными. Можно менять угол наклона, программировать персональные занятия, отслеживать частоту пульса и расход калорий.
  • Дополнительные возможности – включение ключом, защита от перегрузок, блокировка, подстаканник, подставка под телефон, сенсорные кнопки на ручках, компенсаторы неровности пола – влияют на безопасность и удобство эксплуатации.

Клей. Для очистки ногтей прекрасно подойдет клей Элмера (можно канцелярский ПВА). Нанести на участок кожи и ногтя, дать высохнуть, а затем просто снять клей, как скотч.

Интересные тесты: