Масло грецкого ореха – полезные свойства и применение в косметологии, медицине, кулинарии

Масло грецкого ореха – полезные свойства и применение в косметологии, медицине, кулинарии

Масло грецкого ореха - натуральный продукт, имеющий множество полезных свойств, сфер применения, за счет чего его популярность достаточно сильно возросла в последнее время.

Минеральный состав

В составе орехового масла присутствуют разнообразные витамины, макро- и микроэлементы:

  • гексадекановая кислота;
  • октадекановая кислота;
  • полинасыщенные жиры Омега-3 и Омега-6;
  • витамин А;
  • витамин В3;
  • витамин С;
  • витамин Р;
  • йод;
  • кальций;
  • железо;
  • коэнзимы Q 10;
  • фосфолипиды.

Масло грецкого ореха – полезные свойства и применение в косметологии, медицине, кулинарии

природный источник витаминов и кислот

Польза

Масло имеет огромное множество полезных свойств:

  • улучшение работы желудочно-кишечного тракта;
  • развитие памяти и внимания;
  • повышение работы мозговой деятельности;
  • снижение количества холестерола в крови;
  • профилактика заболеваний сердца и кровеносных сосудов;
  • нормализация работы всего организма в целом;
  • защита от инфекционных и вирусных болезней;
  • усиление роста волос и ногтей;
  • выведение из организма шлаков и токсинов;
  • очищение кожного покрова;
  • снижение лишнего веса (использование в качестве биологически активной добавки для похудения) .

Противопоказания

Врачи-диетологи предупреждают о наличии противопоказаний при применении. Сюда можно отнести:

  • беременность и лактационный период;
  • индивидуальную непереносимость;
  • хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • повышенную температуру тела;
  • пищевое отравление.

Масло грецкого ореха является безопасным продуктом, но все же одно побочное действие от его употребления существует: аллергическая реакция на какой-либо компонент.

Правила приема

Продукт можно использовать для приема внутрь, но исключительно после консультативного приема с врачом-диетологом. Не стоит заниматься самолечением. Обычно специалист назначает следующую дозировку: 1 чайная ложка в день за 30 минут до приема пищи. Запивать водой нельзя. Также масло разрешается давать детям старше 1 года в качестве средства для улучшения пищеварения (3-7 капель 1 раз в день за 30 минут до еды), малышам от 3 лет и старше - половину чайной ложки утром за 15 минут до еды.

Перед тем как наносить лак, смажьте кутикулу оливковым маслом. Благодаря этому можно будет легко удалить лак, попавший на кожу.

Способы приготовления в домашних условиях

Как оказалось, сделать масло из грецких орехов самостоятельно достаточно просто. Для этого вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • грецкие орехи - 250 г;
  • оливковое масло - 0,5 л.

Измельчите грецкие орехи в мясорубке или блендере (самое главное, чтобы он был достаточно мощным и сломался). Ореховую кашицу залейте оливковым маслом и уберите в темное прохладное место на 1-2 неделю настаиваться. По прошествии этого времени процедите масло через марлю и используйте по назначению.

Масло грецкого ореха – полезные свойства и применение в косметологии, медицине, кулинарии

витаминный продукт, применяемый в косметологии и медицине

Варианты использования

Косметология

В косметологии данный продукт используется в качестве питательного средства для ухода за кожей лица, рук, тела, а также за волосами.

Очищающая маска для лица

Приготовить очищающую маску для лица можно, используя следующие ингредиенты:

  • масло грецкого ореха - 1стол. лож.;
  • овсяная мука - 2стол. лож.;
  • гречишный мед - 1чайн. лож.;
  • белок куриного яйца - 1 шт.

При помощи блендера смешайте все вышеперечисленные компоненты. Нанесите полученный состав на лицо. Подождите 20 минут. Смойте проточной водой. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.

Средство для красоты ногтей

Для того, чтобы ваши ногти всегда выглядели здоровыми и ухоженными, воспользуйтесь следующим рецептом:

  • масло грецкого ореха - 1стол. лож.;
  • эфирное лимонное масло - 1чайн. лож.

Перемешайте все эфирные масла. По очереди втирайте в каждый ноготь. Дайте составу впитаться. Подождите 20-25 минут. Затем помойте руки с мылом и намажьте увлажняющим кремом. Повторение процедуры возможно 3-4 раза в неделю.

Маска для тела от целлюлита

Вам понадобятся:

  • масло грецкого ореха - 2стол. лож.;
  • молотый кофе - 1стол. лож.

Размешайте молотый кофе с маслом грецкого ореха. Нанесите на проблемные участки. Оберните пищевой пленкой. Подождите 20 минут. Смойте водой при помощи контрастного душа. Повторяйте данную процедуру можно каждые 2 дня в течение 1 недели.

Укрепляющая маска для волос

Компоненты:

  • масло грецкого ореха - 1стол. лож.;
  • сырой желток куриного яйца - 1 шт.;
  • гречишный мед - 2стол. лож.

В блендере смешайте масло грецкого ореха, яичный желток и гречишный мед. Нанесите на волосы, равномерно распределив по всей поверхности. Оставьте на 20 минут. Смойте водой. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю в течение 1 месяца.

Медицина

При конъюнктивите

Для лечения конъюнктивита смочите ватный диск ореховым маслом аккуратно протрите пораженную область, не попав в глаза. Повторяйте в течение 3-4 дней.

При остром тонзиллите

Маскирующее средство наносится специальными кистями для макияжа, но это совсем не обязательно. Вы можете замазать прыщик и пальцем, важно только нанести средство не на всю зону, где есть прыщи или акне, а на каждый из них в отдельности.

Острый тонзиллит или гнойная ангина - воспалительное инфекционное заболевание горла. В данном случае масло грецкого ореха можно использовать в качестве вспомогательного средства для лечения ангины. Смочите стерильный бинт маслом, аккуратно обработайте миндалины, счищая образовавшийся налет. Совмещайте данную терапию с полосканиями горла различными народными средствами.

При отите

Для лечения отита необходимо приготовить следующий состав:

  • масло грецкого ореха - 1чайн. лож.;
  • эфирное масло чайного дерева - 1чайн. лож.

Смешайте масла. Немного подогрейте на водяной бане. При помощи пипетке закапайте в ухо по 1 капле. Проводите процедуру утром и ночью перед сном в течение недели.

При заболеваниях почек

При хроническом пиелонефрите и мочекаменной болезни в качестве вспомогательного лечебного средства можно использовать масло на ночь перед сном. Принимайте по 1 столовой ложке в течение месяца.

Кулинария

Гаспачо

Гаспачо - это традиционная томатная испанская закуска. Для ее приготовления понадобятся:

  • помидоры - 6 шт.;
  • сладкий болгарский перец - 1 шт.;
  • базилик - 1 пучок;
  • петрушка - 1 пучок;
  • чеснок - 1 зубчик;
  • огурец - 1 шт.;
  • масло грецкого ореха - 2стол. лож.;
  • томатный сок - 1 сткан;
  • соль - по вкусу.

Нарежьте помидоры, болгарский перец, огурец, зелень и чеснок на небольшие ломтики. Отправьте в чашу блендера. Перемешайте. Затем влейте томатный сок, масло грецкого ореха и посолите. Взбейте еще раз. Тонкими ломтями порежьте багет и намажьте на него гаспачо. Сверху бутерброд можно украсить листочком свежего базилика. Время приготовления - 20 минут.

Салат с авокадо

Ингредиенты:

  • авокадо - 1 шт.;
  • груша - 1 шт.;
  • кресс-салат - 4 листа;
  • лайм - ½ шт.;
  • кедровые орешки - 100 г;
  • масло грецкого ореха - 2стол. лож.;
  • соль - по вкусу.

Извлеките мякоть авокадо. Разомните ее вилкой. Затем нарежьте на небольшие ломтики грушу, нарвите листья кресс-салата. Цедру лайма натрите на мелкой терке. Добавьте кедровые орешки. Посолите салат по вкусу. Приправьте маслом грецкого ореха. Время приготовления - 20 минут.

Кефирный суп-таратор

Суп-таратор - кефирная холодная закуска, характерная для болгарской кухни. Приготовить данное блюдо очень просто. Возьмите:

  • кефир 1% жирности - 2 стакана;
  • укроп - 1 пучок;
  • шпинат - 1 пучок;
  • петрушка - 1 пучок;
  • свежий огурец - 2 шт.;
  • чеснок - 1 зубчик;
  • соль - по вкусу;
  • масло грецкого ореха - 1стол. лож.

Нарежьте тонкой соломкой огурцы. Нашинкуйте зелень и чеснок. Добавьте все ингредиенты в кефир. Перемешайте. Посолите по вкусу. Поставьте в холодильную камеру на 1 час настаиваться. Перед подачей влейте масло грецкого ореха и присыпьте свежей зеленью. Время приготовления - 1 час 20 минут.

Свекольный салат с черносливом

Возьмите следующие ингредиенты:

  • свекла - 1 шт.;
  • чеснок - 1 зубчик;
  • укроп - 1 пучок;
  • чернослив - 100 г;
  • масло грецкого ореха - 2стол. лож.;
  • соль - по вкусу.

Установите выбранный вами предмет вертикально, напротив зрачка глаза, когда вы смотрите прямо вперед. Это будет самая высокая точка арки бровей.

Заранее отварите свеклу. Натрите ее на мелкой терке. Добавьте нарезанный чеснок, укроп и чернослив. Заправьте маслом грецкого ореха и посолите по вкусу. Время приготовления - 15 минут.

Покупные средства

Существует множество фирм, выпускающих масло грецкого ореха. Самыми популярными из них считаются:

  • Trawa Oil ≈ 893 рубля;
  • Mark Habanero Walnut Oil ≈ 1100 рублей;
  • Король масла «Грецкий орех» ≈ 310 рублей;
  • Life Flo Health Walnut Oil ≈ 700 рублей;
  • Artisana Organic Oil ≈ 800 рублей;
  • Ботаника Walnut Oil ≈ 120 рублей.

Мы рассмотрели основные сферы применения такого чудесного продукта как масло грецкого ореха. Также вы узнали о его составе, о правилах приема внутрь, полезных свойствах, противопоказаниях и возможных побочных действиях, проявляющихся при длительном применении. Перед применением данного средства рекомендуется консультация врача-диетолога или косметолога.

i.h.e.r.b
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
НОВЫЕ СТАТЬИ:
Интересные тесты: