Масло грецкого ореха – полезные свойства и применение в косметологии, медицине, кулинарии

Масло грецкого ореха – полезные свойства и применение в косметологии, медицине, кулинарии

Масло грецкого ореха - натуральный продукт, имеющий множество полезных свойств, сфер применения, за счет чего его популярность достаточно сильно возросла в последнее время.

Минеральный состав

В составе орехового масла присутствуют разнообразные витамины, макро- и микроэлементы:

  • гексадекановая кислота;
  • октадекановая кислота;
  • полинасыщенные жиры Омега-3 и Омега-6;
  • витамин А;
  • витамин В3;
  • витамин С;
  • витамин Р;
  • йод;
  • кальций;
  • железо;
  • коэнзимы Q 10;
  • фосфолипиды.

Масло грецкого ореха – полезные свойства и применение в косметологии, медицине, кулинарии

природный источник витаминов и кислот

Польза

Масло имеет огромное множество полезных свойств:

  • улучшение работы желудочно-кишечного тракта;
  • развитие памяти и внимания;
  • повышение работы мозговой деятельности;
  • снижение количества холестерола в крови;
  • профилактика заболеваний сердца и кровеносных сосудов;
  • нормализация работы всего организма в целом;
  • защита от инфекционных и вирусных болезней;
  • усиление роста волос и ногтей;
  • выведение из организма шлаков и токсинов;
  • очищение кожного покрова;
  • снижение лишнего веса (использование в качестве биологически активной добавки для похудения) .

Противопоказания

Врачи-диетологи предупреждают о наличии противопоказаний при применении. Сюда можно отнести:

  • беременность и лактационный период;
  • индивидуальную непереносимость;
  • хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • повышенную температуру тела;
  • пищевое отравление.

Масло грецкого ореха является безопасным продуктом, но все же одно побочное действие от его употребления существует: аллергическая реакция на какой-либо компонент.

Правила приема

Продукт можно использовать для приема внутрь, но исключительно после консультативного приема с врачом-диетологом. Не стоит заниматься самолечением. Обычно специалист назначает следующую дозировку: 1 чайная ложка в день за 30 минут до приема пищи. Запивать водой нельзя. Также масло разрешается давать детям старше 1 года в качестве средства для улучшения пищеварения (3-7 капель 1 раз в день за 30 минут до еды), малышам от 3 лет и старше - половину чайной ложки утром за 15 минут до еды.

Кофейная гуща и сода. Нежелательные волосы причиняют немало неудобства. Избавиться от них поможет кофейная гуща и сода. В течение 1 недели используй 2 ст. ложки кофейной гущи, смешанные с 1 ч. л. соды, которая усиливает свойства кофе в разрушении волосяных фолликул! Работает удивительно!

Способы приготовления в домашних условиях

Как оказалось, сделать масло из грецких орехов самостоятельно достаточно просто. Для этого вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • грецкие орехи - 250 г;
  • оливковое масло - 0,5 л.

Измельчите грецкие орехи в мясорубке или блендере (самое главное, чтобы он был достаточно мощным и сломался). Ореховую кашицу залейте оливковым маслом и уберите в темное прохладное место на 1-2 неделю настаиваться. По прошествии этого времени процедите масло через марлю и используйте по назначению.

Масло грецкого ореха – полезные свойства и применение в косметологии, медицине, кулинарии

витаминный продукт, применяемый в косметологии и медицине

Варианты использования

Косметология

В косметологии данный продукт используется в качестве питательного средства для ухода за кожей лица, рук, тела, а также за волосами.

Очищающая маска для лица

Приготовить очищающую маску для лица можно, используя следующие ингредиенты:

  • масло грецкого ореха - 1стол. лож.;
  • овсяная мука - 2стол. лож.;
  • гречишный мед - 1чайн. лож.;
  • белок куриного яйца - 1 шт.

При помощи блендера смешайте все вышеперечисленные компоненты. Нанесите полученный состав на лицо. Подождите 20 минут. Смойте проточной водой. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.

Средство для красоты ногтей

Для того, чтобы ваши ногти всегда выглядели здоровыми и ухоженными, воспользуйтесь следующим рецептом:

  • масло грецкого ореха - 1стол. лож.;
  • эфирное лимонное масло - 1чайн. лож.

Перемешайте все эфирные масла. По очереди втирайте в каждый ноготь. Дайте составу впитаться. Подождите 20-25 минут. Затем помойте руки с мылом и намажьте увлажняющим кремом. Повторение процедуры возможно 3-4 раза в неделю.

Маска для тела от целлюлита

Вам понадобятся:

  • масло грецкого ореха - 2стол. лож.;
  • молотый кофе - 1стол. лож.

Размешайте молотый кофе с маслом грецкого ореха. Нанесите на проблемные участки. Оберните пищевой пленкой. Подождите 20 минут. Смойте водой при помощи контрастного душа. Повторяйте данную процедуру можно каждые 2 дня в течение 1 недели.

Укрепляющая маска для волос

Компоненты:

  • масло грецкого ореха - 1стол. лож.;
  • сырой желток куриного яйца - 1 шт.;
  • гречишный мед - 2стол. лож.

В блендере смешайте масло грецкого ореха, яичный желток и гречишный мед. Нанесите на волосы, равномерно распределив по всей поверхности. Оставьте на 20 минут. Смойте водой. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю в течение 1 месяца.

Медицина

При конъюнктивите

Для лечения конъюнктивита смочите ватный диск ореховым маслом аккуратно протрите пораженную область, не попав в глаза. Повторяйте в течение 3-4 дней.

При остром тонзиллите

Хотите чтобы кожа губ выглядела атласной, нанесите блеск под матовую помаду.

Острый тонзиллит или гнойная ангина - воспалительное инфекционное заболевание горла. В данном случае масло грецкого ореха можно использовать в качестве вспомогательного средства для лечения ангины. Смочите стерильный бинт маслом, аккуратно обработайте миндалины, счищая образовавшийся налет. Совмещайте данную терапию с полосканиями горла различными народными средствами.

При отите

Для лечения отита необходимо приготовить следующий состав:

  • масло грецкого ореха - 1чайн. лож.;
  • эфирное масло чайного дерева - 1чайн. лож.

Смешайте масла. Немного подогрейте на водяной бане. При помощи пипетке закапайте в ухо по 1 капле. Проводите процедуру утром и ночью перед сном в течение недели.

При заболеваниях почек

При хроническом пиелонефрите и мочекаменной болезни в качестве вспомогательного лечебного средства можно использовать масло на ночь перед сном. Принимайте по 1 столовой ложке в течение месяца.

Кулинария

Гаспачо

Гаспачо - это традиционная томатная испанская закуска. Для ее приготовления понадобятся:

  • помидоры - 6 шт.;
  • сладкий болгарский перец - 1 шт.;
  • базилик - 1 пучок;
  • петрушка - 1 пучок;
  • чеснок - 1 зубчик;
  • огурец - 1 шт.;
  • масло грецкого ореха - 2стол. лож.;
  • томатный сок - 1 сткан;
  • соль - по вкусу.

Нарежьте помидоры, болгарский перец, огурец, зелень и чеснок на небольшие ломтики. Отправьте в чашу блендера. Перемешайте. Затем влейте томатный сок, масло грецкого ореха и посолите. Взбейте еще раз. Тонкими ломтями порежьте багет и намажьте на него гаспачо. Сверху бутерброд можно украсить листочком свежего базилика. Время приготовления - 20 минут.

Салат с авокадо

Ингредиенты:

  • авокадо - 1 шт.;
  • груша - 1 шт.;
  • кресс-салат - 4 листа;
  • лайм - ½ шт.;
  • кедровые орешки - 100 г;
  • масло грецкого ореха - 2стол. лож.;
  • соль - по вкусу.

Извлеките мякоть авокадо. Разомните ее вилкой. Затем нарежьте на небольшие ломтики грушу, нарвите листья кресс-салата. Цедру лайма натрите на мелкой терке. Добавьте кедровые орешки. Посолите салат по вкусу. Приправьте маслом грецкого ореха. Время приготовления - 20 минут.

Кефирный суп-таратор

Суп-таратор - кефирная холодная закуска, характерная для болгарской кухни. Приготовить данное блюдо очень просто. Возьмите:

  • кефир 1% жирности - 2 стакана;
  • укроп - 1 пучок;
  • шпинат - 1 пучок;
  • петрушка - 1 пучок;
  • свежий огурец - 2 шт.;
  • чеснок - 1 зубчик;
  • соль - по вкусу;
  • масло грецкого ореха - 1стол. лож.

Нарежьте тонкой соломкой огурцы. Нашинкуйте зелень и чеснок. Добавьте все ингредиенты в кефир. Перемешайте. Посолите по вкусу. Поставьте в холодильную камеру на 1 час настаиваться. Перед подачей влейте масло грецкого ореха и присыпьте свежей зеленью. Время приготовления - 1 час 20 минут.

Свекольный салат с черносливом

Возьмите следующие ингредиенты:

  • свекла - 1 шт.;
  • чеснок - 1 зубчик;
  • укроп - 1 пучок;
  • чернослив - 100 г;
  • масло грецкого ореха - 2стол. лож.;
  • соль - по вкусу.

Скрыть признаки усталости глаз поможет жидкий хайлайтер, если смешать его с консилером для области вокруг глаз. Такой дуэт увлажнит кожу и придаст ей свечение.

Заранее отварите свеклу. Натрите ее на мелкой терке. Добавьте нарезанный чеснок, укроп и чернослив. Заправьте маслом грецкого ореха и посолите по вкусу. Время приготовления - 15 минут.

Покупные средства

Существует множество фирм, выпускающих масло грецкого ореха. Самыми популярными из них считаются:

  • Trawa Oil ≈ 893 рубля;
  • Mark Habanero Walnut Oil ≈ 1100 рублей;
  • Король масла «Грецкий орех» ≈ 310 рублей;
  • Life Flo Health Walnut Oil ≈ 700 рублей;
  • Artisana Organic Oil ≈ 800 рублей;
  • Ботаника Walnut Oil ≈ 120 рублей.

Мы рассмотрели основные сферы применения такого чудесного продукта как масло грецкого ореха. Также вы узнали о его составе, о правилах приема внутрь, полезных свойствах, противопоказаниях и возможных побочных действиях, проявляющихся при длительном применении. Перед применением данного средства рекомендуется консультация врача-диетолога или косметолога.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
НОВЫЕ СТАТЬИ:
Интересные тесты: