Ванна с морской солью – польза и вред для взрослых и детей

Ванна с морской солью – польза и вред для взрослых и детей

Морская соль - минеральное вещество, оказывающее благотворное воздействие на организм человека. К сожалению, не у всех получается часто бывать на море, поэтому многие прибегают к такой процедуре, как солевая ванна.

Полезные свойства ванн

Морская соль имеет множество полезных качеств.

Для взрослых

Взрослым людям морская соль необходима для:

  • снижения суставной боли;
  • регулирования деятельности сальных желез и потовыделения;
  • выведения токсических веществ, шлаков;
  • восстановления тонуса мышц;
  • профилактики простудных заболеваний;
  • борьбы с аллергическими реакциями;
  • заряда энергией;
  • устранения судорожного состояния;
  • отшелушивания мертвых клеток кожного покрова;
  • избавления от состояния бессонницы;
  • увеличения выносливости организма;
  • нормализации вегетососудистой системы;
  • расслабления;
  • борьбы с остеохондрозом, псориазом, бронхиальной астмой;
  • лечения насморка;
  • нормализации артериального давления.

Для детей

Уникальный состав этого минерального вещества помогает:

  • укрепить иммунную систему;
  • улучшить ночной и дневной сон;
  • стабилизировать работу центральной нервной системы;
  • повысить уровень гемоглобина в крови;
  • вывести лишнюю жидкость из организма;
  • повысить эластичность сосудов;
  • усилить костную ткань;
  • образовывать эритроциты.

Ванна с морской солью – польза и вред для взрослых и детей

ванна с солью очищает кожу

Противопоказания

Не стоит забывать, что, как и многие другие оздоравливающие процедуры, ванны имеют некоторые противопоказания. К ним относятся:

  • высокая температура тела (больше 38 градусов);
  • обострение хронических заболеваний;
  • наличие на кожном покрове незаживших и открытых ран;
  • присутствие опухолей любого вида (доброкачественных или злокачественных);
  • беременность;
  • сахарный диабет;
  • туберкулез любой формы;
  • патологические состояния кровеносной системы;
  • кожные заболевания;
  • инфекции;
  • тромбофлебит;
  • нарушения работы сердечно-сосудистой системы.

Область применения

Отправляясь в очередной раз в косметический магазин, найдите пробники тональных средств и попробуйте их на себе. Наиболее близкой к цвету лица является кожа на запястье, туда и наносите пробные тона, добиваясь максимального совпадения. В магазине свет не естественный, но это и к лучшему, большую часть дня вы будете находиться при искусственном освещении, поэтому картина будет вполне реальной. Важно также наносить тональную основу на чистую кожу. Правильно выбрать тональную основу помогут секреты красоты для девушек:

В настоящее время морская соль достаточно часто используется в косметологии, при проведении домашних процедур, в педиатрии и для физиотерапии при лечении некоторых кожных заболеваний.

Для похудения

Такие процедуры являются дополнительным методом при борьбе с лишним весом. Перед приемом рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Для того, чтобы снизить вес, необходимо приготовить довольно концентрированную воду. Вам понадобится:

  • морская соль - 5 кг;
  • вода - 200 л;
  • эфирное масло апельсина - 30-40 капель;
  • эфирное масло вербены - 20 капель.

Наполните ванну теплой водой (не ниже 37 градусов Цельсия). Высыпьте морскую соль, добавьте эфирные масла и тщательно перемешайте. Проводите данную процедуру 2-3 раза в неделю по 10-15 минут.

От кожных высыпаний

Для избавления от кожных высыпаний различной этиологии (угревая сыпь, прыщи) необходимо ежедневно принимать солевую ванну. Возьмите ингредиенты в следующих пропорциях:

  • морская соль - 500 г;
  • вода - 200 л.

Налейте теплой воды (не менее 37 градусов Цельсия). Добавьте морскую соль и как следует перемешайте. Принимайте такую ванну в течение 15 минут не более 3 раз в неделю.

От остеохондроза

Остеохондроз - это серьезное заболевание позвоночного отдела, которое очень часто сопровождается сильными болевыми ощущениями в области шеи и спины. Снизить эти неприятные ощущения поможет солевая процедура. Возьмите следующее:

  • морская соль - 3 кг;
  • сухая горчица - 2стол. лож.;
  • вода - 220 л.

В воду температурой 38 градусов Цельсия добавьте морскую соль и горчицу в порошкообразном сухом виде. Тщательно перемешайте. Длительность процедуры - 10 минут (не более 2 раз в неделю). После окончания обязательно протритесь насухо и тепло оденьтесь для сохранения нужного эффекта.

От псориаза

Псориаз или дерматоз - хроническое кожное заболевание, протекающее в неинфекционной форме. Снизить неприятные ощущения, а также бороться с псориазом в комплексе с другими методами, помогут солевые ванны. Для того, чтобы не нанести вред своему здоровья, придерживайтесь следующего рецепта (консультация специалиста обязательна):

  • настой череды - ½ л;
  • морская соль - 200 г;
  • вода - 150 л.

В воду 37-38 градусов Цельсия вылейте настой череды и засыпьте морскую соль. Как следует перемешайте. Продолжительность процедуры - 15-20 минут (1 раз в 2 дня в течение 2 недель).

Тональная основа для комбинированной кожи. Для комбинированной кожи предпочтительнее крем-пудра, рассыпчатая или компактная пудра. Они хорошо освежают и увлажняют кожу, просты в использовании и предпочтительнее жидкого тональника.

Профилактика простудных заболеваний

Ингредиенты:

  • морская соль с мятой - 500 г;
  • эфирное масло эвкалипта - 20 капель;
  • вода - 200 л.

Добавьте «мятную» морскую соль и эфирное масло эвкалипта в воду температурой 37-38 градусов Цельсия, а затем как следует размешайте. Принимайте ванну в течение 10-15 минут (1-2 раза в неделю в сезон простуд и гриппа).

Для грудных детей

Для грудничков такая процедура рекомендуется с 1-2 месячного возраста. Но перед ее проведением рекомендуется проконсультироваться с участковым педиатром. Возьмите:

  • морская соль - 3-4стол. лож.;
  • отвар ромашки - 250 мл;
  • вода - 20 л.

В теплую воду (36-37 градусов Цельсия) добавьте отвар ромашки, морскую соль. Тщательно перемешайте. Купайте малыша в течение 3-4 минут (1 раз в неделю).

Для ног

Ванночки помогут снять отечность, усталость, устранят потливость и неприятный запах. Перед процедурой необходимо тщательно вымыть ноги с мылом. Ингредиенты:

  • морская соль - 2стол. лож.;
  • эфирное масло лаванды - 5-10 капель;
  • эфирное масло розмарина - 5 капель;
  • вода - 10 л.

В небольшой таз налейте воду (38 градусов Цельсия), добавьте все необходимые ингредиенты, тщательно размешайте. Опустите ноги по щиколотку. Длительность процедуры составляет 10 минут (1-2 раза в сутки).

От варикозного расширения вен

Варикозное расширение вен - заболевание сосудов, преследующее многих женщин в возрасте от 30 лет. Солевой раствор рекомендуют на любой стадии болезни. Необходимо взять:

  • морская соль - 3-4стол. лож.;
  • вода - 150 л;
  • эфирное масло розмарина - 15 капель;
  • молоко - 2стол. лож.

В ванну с теплой водой (38 градусов Цельсия) добавьте морскую соль, эфирное масло розмарина и молоко. Как следует перемешайте. Длительность процедуры - 20 минут (1-3 раза в неделю).

Для ногтей

Для того, чтобы ваши ногти всегда выглядели ухоженными, следите за состоянием их здоровья. В этом поможет простой рецепт:

  • морская соль - 2стол. лож.;
  • вода - 2 стакана;
  • эфирное масло чайного дерева - 2-3 капли.

В небольшую миску налейте теплой воды (36 градусов Цельсия), добавьте морскую соль и эфирное масло чайного дерева. Тщательно смешайте все ингредиенты. Длительность процедуры - 15-20 минут (2-4 раза в неделю).

От судорог икроножных мышц

Судороги икроножных мышц - кратковременные спазмы, происходящие в ногах. Причин возникновения данного заболевания довольно много (нервные расстройства, травмы, генетика). Уменьшить появления данного приступа можно с помощью такого лечебного состава, как:

Защищайте кожу от попадания прямых солнечных лучей. Всем известно, что солнце полезно в ограниченных количествах и в определенные часы в сутках, поэтому летом особенно важно уделять коже должное внимание! Пользуйтесь солнцезащитными кремами и декоративной косметикой с SPF фильтром, носите солнцезащитные очки и увлажняйте кожу интенсивнее, чем в другие времена года.

  • морская соль - 150 г;
  • хвойный экстракт - 2стол. лож.;
  • вода - 200 л.

В теплую воду (37 градусов Цельсия) добавьте морскую соль и хвойный экстракт. Перемешайте. Принимайте ванну в течение 20 минут (2-3 раза в неделю).

Ванна с морской солью – польза и вред для взрослых и детей

ванна с солью помогает расслабиться

Популярные производители

«Oleos»

«Oleos» - российская компания, выпускающая следующую продукцию с морской солью и эфирными маслами:

  • «Oleos Свободное дыхание»;
  • «Oleos Гармония чувств»;
  • «Oleos Упругость кожи».

«Dr.Aqua»

«Dr.Aqua» - отечественный производитель, использующий минералы океанического происхождения, находящиеся в Верхнекамском месторождении (Пермский край, Россия). Наиболее популярными продуктами являются:

  • «Dr. Aqua Нежное море»;
  • «Dr. Aqua Природная»;
  • «Dr. Aqua Йодобромная».

«Ahava»

«Ahava» - израильская компания, выпускающая натуральную косметику на основе солей Мертвого моря:

  • «Ahava Liquid»;
  • «Ahava Natural».

«BabyLine»

«BabyLine» - немецкий производитель детской натуральной косметики, используемый мамочками по всему миру. В список их продуктов входит и морская соль для купания самых маленьких:

  • «BabyLine Nature» - натуральная морская соль;
  • «BabyLine Nature» - с чередой;
  • «BabyLine Nature» - с ромашкой.

«Ecolab»

«Ecolab» - российский производитель, наиболее распространены следующие продукты:

  • «Ecolab» - тонизирующий эффект;
  • «Ecolab » - релаксирующий эффект ;
  • «Ecolab» - увлажняющий эффект.

«Мыловаров»

«Мыловаров» - российская компания, выпускающая натуральную косметику ручной работы:

  • «Мыловаров Natural»;
  • «Мыловаров Горячий Шоколад».

В нашей статье вы познакомились со множеством полезных свойств морской соли, с противопоказаниями, узнали о том, при каких заболеваниях можно использовать данный минерал и о самых популярных производителях этого продукта. Но, хотим напомнить, что перед применением данный процедур обязательно проконсультируйтесь со специалистом, во избежание проблем со здоровьем.

Интересные тесты: