Нас обманывают! Вот что такое СЧАСТЬЕ и как его достичь

Теги: человек, счастие, удовольствие, жизнь, цель, стать, статья, эмоция, весь, реальность, путь,

Спросите кого-то, что такое счастье. Вы получите простые ответы: здоровье, хорошие дети, дом – полная чаша и так далее. А затем спросите, как стать счастливым. Скорее всего вам ответят, что нужно стремиться достичь всего этого – денег, здоровья, детей…

Это обман. Согласно этой логике, мы не можем чувствовать себя счастливыми, пока мы стараемся всего этого достичь. На самом деле, мы просто не знаем, что делает нас счастливыми . Счастье, как любая эмоция, это не то, что мы можем достичь. Счастье – это то, что мы ПРОЖИВАЕМ.

Когда вы злитесь на шумных соседей, вы же не задаете себе вопрос о том, достаточно ли вы разозлены? Быть может, стоит разозлиться чуть посильнее? Нет, вы просто чувствуете злость и жаждете крови (хочется верить, что в переносном смысле). Вы проживаете этот момент!

И именно так, как разозленный человек "проживает" состояние злости, счастливый "проживает" состояние счастья. Он просто счастлив! Это означает, что счастье не в том, чтобы достичь чего-то, что делает нас счастливыми. Скорее, счастье – это своеобразный побочный эффект того, что мы проживаем.

Это сложно понять сразу, особенно принимая во внимание то, что счастье везде и всюду позиционируется, как цель, которую надо достичь: дойди туда-то и будешь счастлив; купи то-то и будешь счастлив. Но счастье нельзя купить. И его нельзя достичь. Оно просто есть. Данная статья поможет вам понять этот факт.

Счастье жизни

Счастье и удовольствие – это разные вещи

2.jpg

Большинство людей, находящиеся в поисках счастья, на самом деле ищут удовольствия. Они хотят вкусно покушать, заняться любовью, посмотреть интересное кино, купить новую машину, провести время с друзьями, сходить на массаж, снискать всемирную известность и так далее.

А теперь признайте – очень часто мы слышим от таких людей, что они несчастливы. Все очень просто: удовольствие, конечно, дело хорошее, но это далеко не счастье . При этом не смысла отрицать, что удовольствие связано со счастьем, но не является его причиной! Все еще не верите?

3.jpg

Спросите, к примеру, наркомана – счастлив ли он в своей погоне за сиюминутным удовольствием? Задайте тот же вопрос человеку, который изменяет своей половине ради все того же удовольствия – приносит ли ему счастье то, что он рискует потерять свою семью, детей?

Задайте вопрос обжоре, чувствует ли он себя счастливым от того, что каждый раз наедается вкусняшками до полусмерти? Удовольствие – это ложный путь к счастью. Вполне реальные исследования доказывают, что человек, который фокусируется только на материалистичных удовольствиях, скорее чувствует беспокойство, чем счастье.

Читайте также: 10 вещей, которые мы ошибочно принимаем за счастье

Такие люди часто выглядят эмоционально нестабильными и менее счастливыми в долгой перспективе. Ведь удовольствие – это лишь самая поверхностная форма удовлетворения жизнью, и именно поэтому оно достигается легче всего.

Получать удовольствие – это то, к чему нас призывают! Это то, на чем нам предлагают сфокусироваться. И это то, чем мы отвлекаем себя от счастья . Удовольствия, конечно, необходимы, но их недостаточно! Необходимо нечто большее…

Поискам счастья не мешают несбывшиеся ожидания

4.jpg

Существует весьма веское мнение, согласно которому людей делает несчастными их самовлюбленность. Взгляните на то, что творится вокруг: нам отовсюду твердят, что каждый из нас настолько уникален, что просто обязан изменить мир вокруг себя!

В социальных сетях мы постоянно наталкиваемся на истории, в которых кто-то становится счастливым, так как смог изменить свою жизнь. А у нас не получается изменить свою, поэтому мы чувствуем себя какими-то не такими , так как сделали что-то не так. Причем чаще всего себя винит в этом молодежь.

5.jpg

Скажите, вы много слышали об успешных бизнесменах, которые стали таковыми после первой попытки? Есть уйма историй, когда люди начинают бизнес, прогорают, но не ощущают себя несчастными. Напротив – они благодарны судьбе за ее уроки и бесценный опыт!

Подобные уроки учат нас тому, что реальность не всегда соответствует нашим ожиданиям. И человек, который рискнул вопреки всему, но прогорел, чувствует себя счастливее того, которому не хватило духу сделать аналогичный шаг . Тот, кто боится сделать шаг, спрашивая себя - а что, если у меня не получится? – чувствует себя несчастнее, чем тот, кто попробовал, но прогорел.

6.jpg

Боязнь того, что ваши ожидания не оправдаются, несовместима с ощущением счастья! А вот умение встретить поражение, оценить полученный опыт и сделать из него соответствующие выводы – это самый настоящий кирпичик в фундамент будущего ощущения счастья.

Если вы мечтаете, чтобы на вас с неба упала крупная сумма денег, на которую вы тут же купите крутую машину, поедете отдыхать на берег океана или просто сходите в дорогой ресторан, это означает, что ваши представления об успехе искаженные и поверхностные.

Это говорит о том, что вы перепутали удовольствие со счастьем; при этом суровая реальность бьет вас по лбу, заставляя чувствовать себя несчастливым человеком. И в этой ситуации болезненные падения, связанные с каким-то неудачным опытом, являются лучшим уроком судьбы, который можно было бы ожидать.

В чем счастье человека

Заниженные ожидания – это не то, что сделает нас счастливыми

7.jpg

Еще один неправильный подход – это ставить перед собой заведомо заниженные цели. А потом, когда они сбудутся, думать, что это сделает вас счастливым человеком . Допустим, вы мечтаете о некоторой прибавке к жалованью, а затем получаете ее. Вы на этом остановитесь?

Нет, вы будет мечтать еще об одной прибавке; а затем еще об одной и еще, еще… И каждый раз вы будете ощущать себя не вполне счастливым. Поэтому нельзя занижать свои ожидания! Напротив – завышайте их. Делайте это постоянно!

8.jpg

Вы должны к концу жизни иметь за спиной огромный пройденный путь, а не маленькую и узкую тропинку. Вы должны оглядываться назад, улыбаясь и радуясь тем бесконечным возможностям , которые были вам предоставлены в течение жизни.

Это звучит странно, но иногда даже надо ставить перед собой недостижимые цели, сталкиваться с неизбежным провалом для того, чтобы извлекать важные уроки. Необходимо прожить эти неудачи. Только стукнувшись несколько раз лбом о непробиваемую стену, мы начинаем понимать, как прекрасно расти, продираясь через щели в этой стене.

Счастье – это не значит всегда быть на позитиве

9.jpg

Наверняка каждый из нас сталкивался в жизни с человеком, который всегда заявляет о том, что вполне счастлив вне зависимости от жизненной ситуации и различных обстоятельств. При этом такой человек может являться самым неудачливым среди всех, кого вы знаете.

На самом деле, отгораживаться от всех негативных эмоций – это неправильный путь, который способен привести к еще более глубоким и продолжительным негативным переживаниям , которые приведут в итоге к эмоциональному срыву, сделают недееспособным.

10.jpg

А ведь реальность наша такова, что нельзя не признать: неприятности случаются. Иногда что-то идет не так. Иногда люди разочаровывают нас. Иногда мы совершаем ошибки и у нас возникают негативные эмоции. И это нормально! Потому что негативные эмоции – это здоровое и необходимое явление. Они также являются кирпичиками в фундаменте будущего счастья.

Весь секрет заключается лишь в том, как с этими эмоциями обращаться. Во-первых, необходимо выражать их "здоровым" и социально допустимым образом ; во-вторых, выражайте эти эмоции так, чтобы ваше поведение соответствовало вашим собственным внутренним моральным ценностям.

11.jpg

Простой пример: вы – адекватный законопослушный человек, которому чуждо насилие (хочется верить!). Тем не менее, если вас кто-то выводит из себя, вы выражаете свою злость и недовольство, но ограничиваете себя, чтобы не дать собеседнику в лицо или не швырнуть в него что-нибудь тяжелое. И это нормальное переживание негативных эмоций.

Однако на свете есть немало людей, которые строго придерживаются следующего правила – ВСЕГДА будь позитивным. Общения с такими людьми стоит избегать. Впрочем, как и общения с теми, кто считает, что в этой жизни нет и быть не может счастья.

Если ваши стандарты счастья заключаются лишь в стремлении быть счастливым вне зависимости от того, что происходит в вашей жизни, тогда вы – либо герой ситкома с постоянным глупым закадровым смехом, либо с вашей личной реальностью происходит что-то не то (без обид – проверьте состояние психики).

12.jpg

Не стоит превращать свое стремление к позитиву в навязчивое – вы же не герой рекламного ролика, который постоянно улыбается, потому что постоянно всем доволен и счастлив . Чем это отличается от того, чего добиваются многие секты, когда пытаются вам втолковать, что вы будете всегда несчастливы, пока не присоединитесь к ним?

Если вы всегда на позитиве – это не значит, что вы псих. На самом деле, некоторые люди просто отгораживаются от реальности, так как понимают, что сохранять позитив гораздо легче, чем выстраивать настоящее счастье. А ведь это позиция ленивого человека! Который вряд ли станет от этого счастливее…

Как стать счастливее

Счастье – это процесс превращения в идеальную личность

13.jpg

Выигранный спортивный марафон делает нас счастливее, чем съеденная плитка шоколада. Открытие малого бизнеса с друзьями, сопряженное со всеми известными трудностями, делает нас счастливее, чем покупка компьютера. И таких примеров можно привести массу.

А ведь самое забавное, что все перечисленные выше виды активностей являются, по сути своей, весьма неприятными, так как требуют от нас невероятных усилий . Мы завышаем наши запросы максимально, хотя существует высокая вероятность того, что у нас ничего не получится.

14.jpg

При всем при том, именно эта наша активность является самой значимой и запоминается на всю жизнь. Мы можем испытывать боль, страдания, злость и разочарование; но мы продолжаем бороться, несмотря ни на что. А когда мы добиваемся цели и оглядываемся назад, то вспоминаем всю эту борьбу чуть ли не с ностальгией!

Но почему именно так? Потому что именно такие виды активности и формируют нашу идеальную личность. Постоянный путь к самосовершенствованию делает нас счастливыми вне зависимости от того, ощущаем ли мы боль или поверхностное удовольствие, испытываем ли негативные или позитивные эмоции.

Читайте также: 10 привычек, которые воруют ваше счастье

И именно поэтому некоторые люди чувствуют себя счастливыми в борьбе, но несчастными в праздники. Именно поэтому некоторые люди обожают работу и ненавидят пустые празднества. При этом далеко не конечный результат формирует идеальную личность!

Не факт завершения марафона делает нас счастливее, но сам процесс достижения отдаленной цели . Не престиж и деньги, которые мы получаем в результате правильного ведения бизнеса, делает нас счастливыми, но сам процесс преодоления сопутствующих трудностей.

15.jpg

И именно этим объясняется тот факт, что наши попытки быть счастливыми приводят нас к тому, что мы несчастны. Потому что подобные старания подразумевают, что вы еще не совершенная личность; эти попытки говорят о том, что ваши личные качества не соответствуют качествам счастливого человека, как вы его себе видите.

По большому счету, если бы вы двигались по направлению к самосовершенствованию, вам не было бы необходимости предпринимать попыток стать счастливее. Банальная фраза о том, что "счастье стоит искать внутри себя" , правдива. И дело не в том, что в нас прячется счастье, а в том, что мы чувствуем себя счастливыми, когда пытаемся раскрыть что-то в себе.

Секрет ускользающего ощущения счастья

16.jpg

Многим кажется, что счастье ускользает от них. Любой, кто считает, что счастье – это цель, которую надо достигнуть, постепенно осознает, что чувствует то же самое "количество" счастья или несчастья, что и всегда. Ему кажется, что счастье где-то рядом; что оно просто поджидает его и вот-вот проявит себя.

С таким подходом теряется значение того, что у вас происходит в жизни прямо сейчас. Вам всегда будет казаться, что надо приложить еще больше усилий, чтобы почувствовать себя счастливым человеком. Но все дело в том, что наш путь к самосовершенствованию не знает границ – мы всегда можем стать еще немного лучше, чем в данный момент.

17.jpg

К примеру, человек мечтает стать музыкантом, а когда его мечта осуществляется, он мечтает о том, чтобы стать популярным музыкантом; снискав популярность, он начинает мечтать о самой высшей награде в музыкальной среде и так далее.

И важно не то, что мы достигаем поставленных целей. Важно то, что мы перманентно движемся к этим целям – день за днем, месяц за месяцем, год за годом. Необходимо понять, что успех приходит и уходит , а мы должны двигаться дальше по пути самосовершенствования в своей жизни.

Не надо стремиться быть счастливым человеком. Надо просто быть им

18.jpg

Учитывая все вышесказанное, понимая принцип достижения состояния счастья, можно дать следующий простой, но самый лучший совет: представьте, кем бы вы хотели стать, и начните двигаться в этом направлении.

Поставьте труднодостижимую цель и начните делать хоть что-то, чтобы достичь ее. Что угодно! Простое движение вперед, по направлению к цели, начнет менять ваше отношение к самому процессу достижения . И это изменение будет воодушевлять вас на дальнейшее движение.

И бог с ним – с результатом! Он не так уж и важен. Ведь наши мечты и желания – это всего лишь инструмент, которым вы подталкиваете себя вперед. Так что не имеет значения, воплотятся ли они в реальность, или нет. Вы должны жить движением. Просто жить. Не стремиться быть счастливым человеком, а просто быть им.

Читать статью полностью на www.infoniac.ru