9 способов получить плоский живот без тренировок

9 способов получить плоский живот без тренировок

Чтобы быть уверенной, что организм не копит токсины и своевременно выводит их, убедись, что ты ходишь в туалет «по-маленькому» 7 и более раз в течение светового дня, а по более серьезному вопросу — минимум раз в сутки.

Что можно и что нельзя есть на завтрак

Что можно и что нельзя есть на завтрак

Они помогают нормализовать уровень рН в желудке, что в свою очередь снижает риск избыточного желудочного сока и язв. Сочетание соды и сахара, газированных напитков следует избегать на пустой желудок, так как они могут повредить слизистые оболочки, которые, в свою очередь, уменьшают приток крови к мозгу и замедлят пищеварение.

Причины изжоги и как от нее избавиться в домашних условиях

Причины изжоги и как от нее избавиться в домашних условиях

Сегодня поговорим о том, в чем причины изжоги и как от нее избавиться. Если неприятное явление не проходит, то надо сходить к доктору, ведь вы можете заработать гастрит, холецистит или язву. Если они не проходят, то можно размельчить 10 таблеток, размешать в половине стакана молока, затем выпить.

Целебный настой из корок граната лечит желудок и кишечник

Целебный настой из корок граната лечит желудок и кишечник

Для излечения за 1 неделю от: 1) язвы желудка; 2) язвы кишечника (тонкая кишка); 3) колита (воспалительный процесс в толстой кишке); 4) дисбактериоза — употреблять водный настой сухих корок плода граната так:

Сигналы организма, которые предупреждают о язве желудка

Сигналы организма, которые предупреждают о язве желудка

Но если вы стали испытывать жжение и боль за грудиной постоянно, то стоит забеспокоиться, ведь регулярная изжога — один из основных симптомов развития язвенной болезни.

Продукты, которые нельзя есть на завтрак

Продукты, которые нельзя есть на завтрак

Связано это с тем, что сразу после пробуждения поджелудочная не способна выработать должное количество инсулина, что чревато повышением сахара в крови и как результат — возникновением заболеваний глаз и развитием сахарного диабета.

7 продуктов, несовместимых с алкоголем

7 продуктов, несовместимых с алкоголем

Причинами быстрого опьянения и тяжелого похмельного синдрома может быть не только количество и качество выпитого алкоголя, но и то с какими продуктами сочетался алкоголь. Во время застолий печень вынуждена работать в усиленном режиме, обезвреживая токсины, которые поступают при употреблении как большого количества не самой здоровой пищи, так и алкоголя.

Вот почему ни в коем случае нельзя смешивать помидоры и огурцы в одном салате!

Вот почему ни в коем случае нельзя смешивать помидоры и огурцы в одном салате!

Когда вы едите их после обеда, в желудке начинается брожение, вызывающее изжогу и другие пищеварительные расстройства. Хотя многим нравится это сочетание, бананы с молоком очень сильно замедляют пищеварение. 9. Йогурт с фруктами. Многие добавляют фрукты в йогурт за завтраком, но это сочетание замедляет усвоение и вредит микрофлоре кишечника.