7 активных точек на стопе вернут к жизни за пару минут!

7 активных точек на стопе вернут к жизни за пару минут!

Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению. 7. Разминая ноги в области, приближенной к пятке, ты активизируешь выделительные системы организма — токсины не будут застаиваться и отравлять тебя изнутри.

9 советов от Елены Санжаровской, с которыми точно похудеешь

9 советов от Елены Санжаровской, с которыми точно похудеешь

Идеально сочетать базовые упражнения в быстром темпе с изоляцией, то есть упражнениями, нацеленными на проработку одной конкретной мышцы или группы мышц.Если ты эктоморф по природе, тебе сложно нарастить мышечную массу, зато узкая кость и отличный метаболизм делают тебя стройной без особых усилий – ты так выглядишь всегда.Если хочется наращивать массу, увеличивай количество калорий в целом и углеводов в частности.

Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови

Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови

Масла наносятся на брови от корней до кончиков волос, при этом движения осуществляются сначала по росту волос бровей, а затем в обратном направлении для максимального питания волосяных фолликулов. Стимулировать рост волос бровей и сделать их более густыми поможет использование крема, который можно приготовить в домашних условиях.

Как сделать лимфодренажный массаж лица - техника выполнения массажа самостоятельно по видео

Как сделать лимфодренажный массаж лица - техника выполнения массажа самостоятельно по видео

В данной статье мы расскажем, что представляет собой лимфодренажный массаж, каким эффектом он обладает, а также остановим внимание на том, как грамотно проводить процедуру самостоятельно в домашних условиях. Кроме того, специалисты не рекомендуют выполнять массаж на очень худом лице, так как процедура сделает его еще более тощим.

Как убрать жир с коленей? 7 простых способов

Как убрать жир с коленей? 7 простых способов

Начни с 15 приседаний и постепенно доводи до 100 в день Начни с 10 повторов на каждую ногу согни верхнюю ногу и поставь стопу перед коленом нижней. Нижнюю ногу медленно поднимай и опускай. Сделай по 15 выпадов на каждую ногу.

Почему кожа на лице начинает обвисать раньше времени

Почему кожа на лице начинает обвисать раньше времени

Если вы часто пользуетесь смартфоном или планшетом, следите за всеми новостями в Instagram и переписываетесь с друзьями, то высока вероятность, что однажды из зеркала на вас взглянет smartphone face (лицо типичного пользователя смартфонов).