5 упражнений, которые приведут тело в тонус всего за 10 дней

5 упражнений, которые приведут тело в тонус всего за 10 дней

Ведь отжимания могут быть не только классические, а ещё и с коленей от пола, и стоя от стены, от стола, от стула и со стула вниз головой, от скамьи, с прыжком, с узкой или очень широкой постановкой рук и даже на одной руке и одной ноге!