Йога для женщин после 40, 50, 60 лет: польза и упражнения

Йога для женщин после 40, 50, 60 лет: польза и упражнения

Для избавления от жира на бедрах и ягодицах, постучать себя по ягодицам и бедрам (наружи и с внутренней стороны), при этом слегка подпрыгивать. А в помощь вам будет канал на Youtube — Йога для пожилых. Айенгар-йога практикует упражнения для достижения здоровья и гармонии.

Советы для правильного загара

Советы для правильного загара

Приезжая на солнце, вы хотите получить бронзовый загар и чтобы все ему завидовали. Во время загара мертвая кожа блокирует солнечные лучи. Солнцезащитный крем поможет загорать постепенно и не позволит вам моментально сгореть. Вода спасает кожу от высыхания, чтобы она нормальна принимала солнечные лучи.

Целлюлит, уходи: как избавиться от «апельсиновой корки» за 2 недели

Целлюлит, уходи: как избавиться от «апельсиновой корки» за 2 недели

Коктейли для мезотерапии обычно подбираются индивидуально, в зависимости от особенностей кожи, но чаще всего они содержат лимфодренажные и липолитические компоненты, действие которых направлено на расщепление жиров и вывод лишней жидкости из организма.