Многие люди используют крем Nivea в маленьких синих баночках и совершенно не знают все способы его применения. Они так хороши!

Многие люди используют крем Nivea в маленьких синих баночках и совершенно не знают все способы его применения. Они так хороши!

Для того, чтобы предотвратить появление растяжек после беременности, вы можете втирать немного Nivea в живот, грудь, бедра, делать это каждый день. Если у вас есть Nivea дома, вы можете использовать его для снятия макияжа. Вы можете просто использовать Nivea: это очень мощный увлажнитель!

На чём нужно экономить, а на чём нельзя

На чём нужно экономить, а на чём нельзя

Дело в том, что можно покупать продукты на торговых базах, торгующих оптом, ведь там стоимость продуктов уменьшена в четыре раза. Если честно, то можно просто тратить деньги с умом — тогда и экономить ни на чем и никогда не придется.

Какое оно правильное питание для гормонального фона?

Какое оно правильное питание для гормонального фона?

Для некоторых людей, особенно склонных к аллергическим реакциям, изменение гормонального фона может быть спровоцировано регулярным употреблением аллергена, который не вызывает внешних проявлений в виде отека или раздражения, но существенно влияет на работу всего организма.

Как похудеть за неделю до отпуска: 5 секретов

Как похудеть за неделю до отпуска: 5 секретов

Что же делать, если хочется вернуться в прежнюю форму, а времени до демонстрации красоты под ласковым солнцем осталось совсем мало? Например, можно сделать для перекуса бутерброд с авокадо и кусочком цельнозернового хлеба.

Парень из России переехал в Венесуэлу и раскрывает подробности своей жизни ($ 10 — это куча денег)

Парень из России переехал в Венесуэлу и раскрывает подробности своей жизни ($ 10 — это куча денег)

Каждое утро к берегу подходят рыбацкие лодки, привозя свежую рыбу, кальмаров и прочих морских обитателей, которых можно купить сразу же, здесь, у рыбаков, или на небольшом рыбном рынке. Единственное, что пока дешево, это бензин, мясо и ром.

Намазалась и все равно сгорела: 6 основных ошибок использования крема с SPF

Намазалась и все равно сгорела: 6 основных ошибок использования крема с SPF

Даже самое дорогое солнцезащитное средство не спасет тебя от ожога, если ты используешь его неправильно. Принимая солнечные ванны на берегу моря или у бассейна, обязательно используй средства с высокой степенью защиты, потому что из-за отражающих свойств воды кожа обгорает гораздо быстрее.

Как потолстеть за неделю в домашних условиях

Как потолстеть за неделю в домашних условиях

Так, если в вашем рационе было 2000 калорий, то сейчас их должно быть 2400.2) Питаться часто (до 6 раз за день), что позволит получить необходимое количество калорий и не слишком сильно растягивать стенки желудка. В вашем рационе должно быть четрые стандартных приема пищи и между ними два перекуса.

Как сделать брови более густыми и темными в домашних условиях

Как сделать брови более густыми и темными в домашних условиях

Другие важные правила, которые помогут сделать брови гуще: Запаситесь терпением, особенно если вы много лет выщипывали волоски до очень тонкой линии. Наносите средство при помощи ватной палочки тонким слоем вечером и смывайте остатки утром теплой водой.

Правила питания Эвелины Хромченко

Правила питания Эвелины Хромченко

У Эвелины есть свой небольшой список обязательных пунктов, которые должна соблюдать каждая женщина. Хромченко старается ежедневно есть такие овощи, как огурцы, кабачки и капуста. В те дни, когда Хромченко снимается для «Модного приговора», она никогда не ест больше 1000 калорий.

Ешь эти 10 продуктов, и у тебя никогда не будет целлюлита

Ешь эти 10 продуктов, и у тебя никогда не будет целлюлита

Еще один фрукт «номер один», который не только способствует сжиганию жира, но и делает кожу более упругой, — это грейпфрут. Более того, фрукт богат антиоксидантами — они улучшают кровообращение, а это и есть главный секрет успеха в нашем нелегком деле.

Всё о пеганкой диете

Всё о пеганкой диете

Как понятно из названия, в пеганской диете сохранены основные принципы веганской и палео. Палеодиета основана на потреблении мяса, фруктов, овощей, но ограничивает бобовые, крупы, молочные продукты, крахмалистые овощи и алкоголь. Очевидно, что общего у них — разрешение есть фрукты и овощи.

7 шагов для избавления от жира внизу живота в домашних условиях

7 шагов для избавления от жира внизу живота в домашних условиях

Для избавления от жира в нижней части живота снизьте калорийность рациона на 10–20%. Чтобы потерять больше жира вокруг живота и талии, нужно проводить интервальные тренировки. Вдохните, втяните мышцы живота, на выдохе вытяните ноги и слегка отведите бедра назад, за линию плеч.

Список продуктов, которые помогут вашим глазам сиять

Список продуктов, которые помогут вашим глазам сиять

Сладкий перец содержит зеаксантин — антиоксидант, который помогает сохранять глаза здоровыми. Хлеб относится к высокоуглеводной пище, которая резко повышает уровень сахара в крови и приводит к проблемам со зрением, а также отекам всего лица. Квашеная капуста содержит много соли, которая провоцирует отеки.

Как диеты влияют на наши зубы

Как диеты влияют на наши зубы

И никакие научные исследования не могут убедить их в обратном, поэтому с каждым годом сыроедов становится все больше и больше, а сам режим питания, основанный на употреблении одних фруктов и овощей, уверено входит в моду. Наибольшую опасность этот режим питания представляет для зубов, так как влечет за собой эрозии, кариес и болезни десен.

Ошибки в питании, которые нас убивают

Ошибки в питании, которые нас убивают

Нехватка времени на еду, увеличение количества вредных вкусных продуктов на прилавках магазинов, нежелание готовить – с каждым годом ситуация все больше усугубляется. Десять, а то и больше процентов рациона составляют мучные изделия, сладости, продукты, которые в лучшем случае являются просто пустышками для организма.

Продукты, которые можно есть на ужин без вреда для фигуры

Продукты, которые можно есть на ужин без вреда для фигуры

Но что же тогда кушать вечером, и совсем не волноваться о лишних килограммах. Она улучшает метаболизм, в ней содержится много полезных веществ. Скушайте запеченное яблочко на ночь. Но только те, которые принесут только пользу, и никакого вреда для фигуры.

10 ароматных средств для тела, перед которыми невозможно устоять этой весной

10 ароматных средств для тела, перед которыми невозможно устоять этой весной

Тогда попробуй масло для тела с этой композицией: оно чуть легче, быстрее выветривается, но при этом отлично питает кожу, которая пришла в шок после затяжной зимы.

Худеем правильно

Худеем правильно

Продукты для поддержания режима всегда можно найти в магазине или даже в своем холодильнике. Проведенные исследования доказывают – что ежедневное потребление газировки и сока в пакетиках увеличивает шансы прибавить в весе на 60%. Приниматься за еду при явном ощущении голода, а не по привычке что-то жевать.

Продукты, которые только притворяются диетическими

Продукты, которые только притворяются диетическими

Такие продукты менее сытные, и получается так, что человек съедает больше обезжиренного продукта, потому что именно жир дает насыщение и вкус», — рассказывает Ирина. Специалист считает, что лучше тогда выбрать продукт на стевии (джем или пастилу), но нужно внимательно изучить состав, он должен быть максимально простой.

Биотин для роста волос - инструкция по применению витаминов

Биотин для роста волос - инструкция по применению витаминов

Национальный институт здравоохранения США (NIH) утверждает, что данных для оценки влияния биотина на густоту и рост волос мало, поэтому говорить о доказанной пользе в терапии алопеции (облысения) нельзя. Препарат отличает повышенная доза биотина: 10000 мкг (10 мг), поэтому его принимают только после консультации с врачом и при сильном дефиците, который подтвержден анализами.

Секреты стройности без диет

Секреты стройности без диет

Проблема в том, что в ней содержится много углеводов, которые превращаются в сахара и могут способствовать набору веса. Так что рыбу, овощи, куриную грудку, цельнозерновые продукты и большинство фруктов можно есть без особых ограничений.

Продукты, о которых не стоит забывать

Продукты, о которых не стоит забывать

Вот несколько продуктов, которые незаслуженно забыты, а ведь они тоже полезны и помогают прожить дольше!. Кофе снижает риск развития некоторых видов рака, проблем с сердцем и печенью, деменции и диабета. Получены данные о том, что зеленый чай снижает риск развития рака груди.

Как сделать лицо худее: 7 простых советов

Как сделать лицо худее: 7 простых советов

Эти же продукты могут приводить к воспалению, вызывающему артрит – аутоиммунное заболевание, от которого лицо становится пухлым. Еще в 1989 году Синтия Роуланд начала преподавать Facial Magic – занятия из 18 упражнений для лица, которые занимают всего 35 секунд каждое и требуют изометрического сокращения с сопротивлением.

Лучшая декоративная косметика для девочек-подростков

Лучшая декоративная косметика для девочек-подростков

Обязательно присутствие в составе органических и минеральных компонентов, которые идеально подходят для кожи, склонной к аллергии, не закупоривают поры, защищают от воздействия ультрафиолетовых лучей. Если, спустя 12 часов, не появятся различные покраснения или высыпания, то продукт можно смело использовать для лица.

9 хитростей для идеального макияжа тенями

9 хитростей для идеального макияжа тенями

Чтобы сделать идеальный макияж глаз тенями, новичку нужны 3 вида кистей: Плоская (MAC 239). Известная хитрость визажистов: чтобы подчеркнуть цвет глаз, используйте контрастный радужке оттенок во внутренний уголок, на слизистой или над зрачком. В качестве липкой основы под макияж подойдут не только база или консилер.

10 преимуществ вегетарианской диеты

10 преимуществ вегетарианской диеты

Это является следствием того, что они не употребляют в пищу продуктов животного происхождения- основного его источника. Фрукты и овощи содержат большое количество клетчатки , что необходимо для хорошего пищеварения.

Тонер для лица - как выбрать и пользоваться

Тонер для лица - как выбрать и пользоваться

Тонер можно использовать для жирной и проблемной кожи. Корейский тонер без спирта Hyaluronic Bomb Toner обладает увлажняющим эффектом, разработан для любого типа кожи. Тонер Ottie Soak подходит для чувствительной кожи, имеет нейтральный запах. Недостатки: не подходит для комбинированной, жирной кожи; высокая стоимость.

12 лучших гелей для лица - обзор увлажняющих, очищающих и омолаживающих

12 лучших гелей для лица - обзор увлажняющих, очищающих и омолаживающих

Преимущества: быстро впитывается, экономно расходуется; не содержит агрессивных компонентов; имеет приятный травяной запах; при использовании в качестве маски для волос делает их более гладкими, послушными. Преимущества: быстро впитывается и легко наносится на кожу; нет ощущения пленки или липкости; большой объем и экономичный расход – для ежедневного ухода нужно 2-5 г.

Секрет увеличения вашей памяти до 80% восстановления вашего зрения и регенерации костной ткани

Секрет увеличения вашей памяти до 80% восстановления вашего зрения и регенерации костной ткани

Мы представляем вам 15 продуктов, которые помогут вам укрепить память, но и заставят ваш мозг работать более быстро и также регенерировать костную ткань. 12-желудь: отличный союзник, который увеличит вашу память, потому что он полон витамином В12 и фолиевой кислотой, которые защищают наш мозг от повреждений.

5 продуктов, которые вы никогда не должны есть, если они упали на пол

5 продуктов, которые вы никогда не должны есть, если они упали на пол

Признайтесь: нередко случалось так, что какая-то еда падала на пол, но вы её быстро поднимали, а затем также быстро отправляли в рот и съедали. Знаменитое правило пяти секунд гласит о том, что продукт, который упал на пол, но был поднят в течение пяти секунд, не представляет никакой опасности для вашего здоровья.