Общий астрологический прогноз для всех знаков Зодиака на декабрь 2018

Общий астрологический прогноз для всех знаков Зодиака на декабрь 2018

Парочка Нептун и Марс могут дать кипящие эмоции, а Солнце все это подожжет с 1 по 8 декабря 2018, поэтому в эти дни следует быть особенно внимательными ко всему, что с вами будет происходить.

Заболевания, которые передаются по женской линии

Заболевания, которые передаются по женской линии

Бросайте курить — так вы значительно снизите риск сердечных заболеваний.Регулярно обследуйтесь, в частности следите за уровнем артериального давления и холестерина. Но ученые предупреждают, что не всегда мутация генов перерастает в заболевание и не нужно торопиться с принятием решения такой профилактики.

Почему ходьба самое полезное упражнение в мире

Почему ходьба самое полезное упражнение в мире

Ученые рассмотрели 48 научных работ с участием 8946 пациентов и вывод был аналогичный: умеренная нагрузка (такая как ходьба или умеренная нагрузка на велотренажере) в течение 30 минут 3 раза в неделю – снижала риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 26% (это среди тех, кто уже имел проблемы с этим) и на 20% снижался общий риск смерти от всех причин.

13 секретов, которые помогут сделать живот плоским

13 секретов, которые помогут сделать живот плоским

С жвачкой вы проглатываете много воздуха, что приводит к вздутию живота. Даже если вы не можете добраться до тренажерного зала, попробуйте просто прогуляться в течении 30 минут или же банально дойти пешком от метро до дома.

Добавки, которые очень нужны женскому организму

Добавки, которые очень нужны женскому организму

Магний помогает организму усваивать кальций и играет важную роль для мышц, нервов и сердца. Все больше есть доказательство том, что пробиотики играют важную роль в поддержании здоровья кишечника, а также снижают риск заболеваний сердца, диабета и инсульта.

Как безопасно выпрямить волосы?

Как безопасно выпрямить волосы?

Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»: - Риск отрицательного воздействия утюжка снижается, если пользоваться им не чаще 2 раз в неделю, использовать утюжок с турмалиновым или ионно-керамическим покрытием, не нагревать его выше 120 градусов, предварительно смазывать волосы питательным, термоактивным молочком или термозащитным спреем.

Избавиться от прыщей на спине проще, чем ты думала!

Избавиться от прыщей на спине проще, чем ты думала!

Если речь не о единичных воспалительных процессах, а о целой россыпи акне, выходом, хоть и не самым экономным, станет использование средства для умывания для проблемной кожи в качестве геля для душа.

Каким должен быть ваш вес в зависимости от роста

Каким должен быть ваш вес в зависимости от роста

А кто-то наблюдает за колебаниями показателей весов, напоминающих кардиограмму, и слабо представляет себе, на чем же остановиться. Люди делятся на две категории: на тех, кто пытается достичь нереальных целей, и на тех, кто чувствует себя вполне комфортно в весе, который негативно влияет на здоровье.

Взяться за ноги: как избавиться от варикоза

Взяться за ноги: как избавиться от варикоза

синдром беспокойных ног и отеки — не такие очевидные симптомы варикоза. и мы ощущаем тяжесть в ногах. Потом на венах образуются узелки — в них застаивается и сгущается кровь что не так уж и много.

Стереотипы, которым легко поддаться в погоне за самосовершенствованием

Стереотипы, которым легко поддаться в погоне за самосовершенствованием

Доказано: продукты из микроволновки и тем более мультиварки (принцип которой основан на комбинации различных режимов нагрева и давления) не «облучаются» и не теряют витамины и полезные вещества. Исследования ученых из Австралии и Великобритании доказали, что вред от большого количества соков (как, например, при некоторых детокс-диетах) сравним с употреблением сладкой газировки.

Равномерная обжарка: 6 правил идеального загара

Равномерная обжарка: 6 правил идеального загара

После определенного момента кожа физически не способна выдать больше меланина — пигмента, который и формирует загар. Этот антиоксидант содержится красных и оранжевых фруктах и овощах и повышает уровень защиты от солнечной радиации на треть!

Растяжки на теле: отчего появляются и как их избежать

Растяжки на теле: отчего появляются и как их избежать

Уродливые полоски, излюбленными местами которых являются бедра, живот и грудь, являются головной болью едва ли не каждой женщины.Что это такое?Растяжками называют маленькие полоски на коже, которые возникают из-за микротравм эластичных волокон и появления рубцов под поверхностью кожи вследствие их заживления.