12 способов выглядеть идеально без косметики

12 способов выглядеть идеально без косметики

оливкового масла в блендере, затем добавляем туда 2 чайн лож меда и 1стол. Справляемся с обветренными губами Для этого делаем маску из сметаны и морковного сока (смешиваем в равных пропорциях), наносим на губы и смываем через 7 минут.

На чём не стоит экономить

На чём не стоит экономить

Мы считаем, что термобелье — это долгосрочная инвестиция в здоровье и красоту.Выбор модели напрямую зависит от целей:При малоактивном образе жизни выбирайте теплосберегающее термобелье из шерсти или флиса.Для интенсивных физических нагрузок подойдут влаговыводящие модели из синтетических материалов.

Зарядка с цыганами. Худеем в танце

Зарядка с цыганами. Худеем в танце

1. Разогрев Встаньте на одну ногу, вторую поднимите и поставьте, как на фото. Делайте его поочерёдно то в одну, то в другую сторону. На растяжку Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Для боковых мышц туловища Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.

Платья, от которых стоит избавится женщине после 50 лет

Платья, от которых стоит избавится женщине после 50 лет

Платье без декора можно обыграть с их помощью множество раз.К 50 годам возрастные изменения существенно меняют упругость кожи и далеко не каждая женщина может похвалиться красивой зоной декольте и кожей на руках.

15 идей подарка мужчине на 14 февраля

15 идей подарка мужчине на 14 февраля

А, может, ещё не половинку?)) Может, вы хотите с помощью подарка привлечь внимание мужчины, намекнуть ему на свои чувства? Творим любовь своими руками Пожалуй, один из самых верных способов удивить мужчину — преподнести ему рукодельный подарок.

Признаки неухоженной женщины

Признаки неухоженной женщины

Хочешь выглядеть ухоженной и быть желанной — обзаведись полезными ежедневными привычками по уходу за собой, которые не отнимут много времени и средств.Растянутая горловина свитера, потертые, выцветшие джинсы, следы пота и грязной шеи, оторванные пуговицы, солидный слой катышек, шерсть животных, стрелки на чулках, помятая рубашка — все эти признаки неухоженной женщины не только отталкивают, но и создают крайне плохую репутацию.Потертости, сбитые носки и каблуки, вылетевшие стразы, развязанные шнурки и грязь на обуви не делают женщине чести.

Как хорошо выспаться ночью и оставаться бодрым весь день

Как хорошо выспаться ночью и оставаться бодрым весь день

Не наедайтесь перед сном Задолго до сна лучше прекратить питание, поскольку в этом случае, желудок будет переваривать пищу во время сна, а это не даст возможности организму человека полностью отдохнуть.

Сила макияжа: 23 впечатляющих примера

Сила макияжа: 23 впечатляющих примера

К сожалению следы усталости, болезни или опыт прожитых лет оставляют на лицах следы, которые мешают человеку быть уверенным в себе. Следы усталости на лице можно скрыть 1. Профессиональный визажист может создать на лице идеальную картину, которая придаст новых сил и уверенности в себе.

Топ-25 кремов для рук и все, что о них нужно знать

Топ-25 кремов для рук и все, что о них нужно знать

Часто эти кремы содержат силикон , глицерин или минеральные масла , которые и обеспечивают выраженный защитный эффект. Такие кремы содержат антиоксиданты , витамины А , Е и С , а также коллаген и эластин , активизирующие клеточный метаболизм и стимулирующие регенерацию кожи и повышающие ее упругость.

Спасение от холода: 8 лучших питательных кремов для рук

Спасение от холода: 8 лучших питательных кремов для рук

( Lamoda) Крем для рук Интенсивный уход , восстанавливающий , для очень сухой кожи , Garnier , 270 руб. ( Л'Этуаль) Крем для рук питательный восстанавливающий с экстрактом цветочного меда , Payot , 1 199 руб.

Проблема: волосы на руках – что с ними делать и надо ли

Проблема: волосы на руках – что с ними делать и надо ли

Эксперты отмечают, что, как только вы заметили резкий рост волос на руках, лучше всего обратиться к врачу, чтобы выяснить, в чем причина. Восковая эпиляция – это всегда „отрывание“ не только волос, но и поверхностного защитного слоя кожи.

Действия, которые можно выполнить в течение дня, чтобы выглядеть моложе и похудеть

Действия, которые можно выполнить в течение дня, чтобы выглядеть моложе и похудеть

Повторяйте массажные движения, чтобы проработать всю поверхность лба, всегда в направлении от бровей к верху лба.в течение рабочего дня.Для укрепления здоровья вен и повышения эластичности сосудов выполняйте это упражнение несколько раз в день.

Как самостоятельно определить размер кольца для пальца в домашних условиях

Как самостоятельно определить размер кольца для пальца в домашних условиях

Читайте также: Значение колец на пальцах: как правильно их носить, чтобы привлечь удачу Как узнать размер пальца для кольца 6. Для того, чтобы получить точные результаты, нужно иметь в виду, что есть много факторов, которые влияют на это. 4. Подходящее время для того чтобы получить идеальный размер пальца - полдень.

Вечерние платья для полных красавиц

Вечерние платья для полных красавиц

Вечернее платье-футляр для полных девушек Несмотря на то, что облегающие модели весьма неоднозначно выглядят на дамах с пышными формами, они все же могут присутствовать в их гардеробе.

Почти как в салоне ---12 полезных хитростей для маникюра на дому

Почти как в салоне ---12 полезных хитростей для маникюра на дому

3.Чтобы руки выглядели ухоженными и мягкими, используйте скраб Сделать полностью натуральный скраб для нежной кожи рук несложно. Для этого просто смешайте прозрачный лак и крахмал. Чтобы любой маникюр как можно дольше оставался аккуратным и радовал вас, не отвлекая от домашних забот, купите хозяйственные перчатки.

Мифы о целлюлите

Мифы о целлюлите

Ученые говорят, что склонность к целлюлиту и его месторасположению передается по наследству, поэтому стоит внимательно посмотреть на маму или бабушку — такая кожа будет у вас спустя несколько десятилетий.На самом деле кофеин помогает уменьшать проявления целлюлита.

Как за 15 минут в день выглядеть подтянутой, отдохнувшей и ухоженной

Как за 15 минут в день выглядеть подтянутой, отдохнувшей и ухоженной

Если же маска направлена на увлажнение, то тут принцип обратный, наносим на длину волос, не затрагивая корни, дабы не закупорить поры.Обязательным пунктом ритуалов красоты являются маски для лица.

Против дряблых рук: «ангельские» упражнения моделей Victoria's Secret

Против дряблых рук: «ангельские» упражнения моделей Victoria's Secret

В чем плюсы Такие упражнения влияют на мышцы всего тела , развивают сердечно-сосудистую систему , мышцы-стабилизаторы , координацию в целом , а также прекрасно сжигают жир. Очень важно удерживать все мышцы-стабилизаторы в напряжении для безопасного выполнения упражнения.

Как нужно любить разные знаки Зодиака

Как нужно любить разные знаки Зодиака

Как любить Тельца Неуверенно предположу, что лучше убить его сразу, но если у вас не поднимается рука, придется запастись терпением. Если нет, то будьте готовы к тому, что Овен вас будет жестко преследовать, чтобы понять, почему вы не введетесь на его чары.

10 потрясающих качеств девочек за 40

10 потрясающих качеств девочек за 40

Они удивительно красивы, потому что признали, что у них именно вот такие попы, именно вот такие груди, такие носы и такие ноги. Они теперь точно знают, что самое главное — совсем не то, что показывают по телеку, пишут в интернет, постят в соцсетях и рассказывают на тренингах.

Новые упражнения для пресса

Новые упражнения для пресса

Возьмите на вооружение новые упражнения для пресса. Выполняйте упражнение в быстром темпе. Лягте на бок, закинув одну ногу на другую, а руки вытянув вдоль тела. Помните о том, что кубики начинают прорабатываться не в спортзале, а на вашей кухне.

Упражнения, которые помогут вам забыть о жировых складках на спине и боках

Упражнения, которые помогут вам забыть о жировых складках на спине и боках

На счет «раз» оторвите руки и ноги от пола, задержитесь в таком положении примерно 3 секунды и на счет «два» примите исходное положение. Сделайте упражнение 10–12 раз.Гантели (3–4 кг)Возьмите гантели в руки и встаньте ровно, поставив ноги вместе.

Из Кореи с любовью: популярные азиатские тренды в новой линии Avon K-beauty

Из Кореи с любовью: популярные азиатские тренды в новой линии Avon K-beauty

­Увлажняющий крем для рук с экстрактом молока осветляет кожу рук, избавляя от возрастной пигментации и омолаживая их внешний вид. Входящие в состав ночной маски от Avon «Волшебные грибы» экстракты традиционных корейских грибов Мацутакэ, Чага и Шиитакэ обладают антиоксидантными, питательными и восстанавливающими свойствами.

Идеальные ноги за 10 минут в день

Идеальные ноги за 10 минут в день

Согнуть одну ногу в колене, обхватить её руками, прижать к груди и покачаться несколько раз, вернуться в исходное положение. 4.Сидя на полу, ноги согнуть в коленях, чтобы они касались груди, в этом положении медленно ложитесь на спину и возвращайтесь в исходное положение.

Фитнес для щёк. Комплекс эксклюзивных упражнений

Фитнес для щёк. Комплекс эксклюзивных упражнений

— Если говорить о профилактике, то для сохранения упругих и подтянутых щёк нужно не забывать про умение расслаблять напряжённые мышцы и про ежедневный правильный уход, препятствующий гравитационному птозу, и, конечно, про осанку, так как она тоже влияет на скорость обвисания всего нашего лица и щёк в том числе.

Самые неудачные подарки на Новый Год

Самые неудачные подарки на Новый Год

Если очень хочется, лучше подари сертификат в магазин.Ремни, кошельки, перчатки (и носки для милого, да-да) — очень странные подарки: с одной стороны, вещи вроде бы небесполезные, с другой — ничто так громко не кричит за тебя: «Да откуда мне знать, что тебе дарить?!» Это первое.

Повседневные наряды для женщин 45+

Повседневные наряды для женщин 45+

Откажитесь от кричащего выреза и длинных рукавов – не привлекающий внимания воротник и рукав до локтя дадут возможность сделать акцент на ярких аксессуарах.За счет спокойного, натурального оттенка платье будет хорошо выглядеть в комплекте с удлиненными подвесками, объемными украшениями, браслетами в несколько рядов.

Новогодние украшения из старых вещей своими руками

Новогодние украшения из старых вещей своими руками

Такую поделку можно украсить огоньками, мишурой и даже можете приклеить к ней небольшие новогодние украшения – шишки, шары, игрушечные сосульки, искусственный снег (или клей ПВА с солью). Из старой лампочки можно сделать: снеговика, оленя, деда Мороза, пингвина и прочих.

Она делала это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть сразу же

Она делала это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть сразу же

Посиди в этой позе пару минут, дыши как можно глубже и ровнее. Делай акцент на растяжке во время выдоха — в этот момент сухожилия и мышцы ног будут более податливы для максимального растяжения. В такой расслабленной позе проведи 3–4 минуты с перерывами, дыши глубоко и ровно, почувствуй, как спина отдыхает.

В ритме зумбы. Можно ли танцем заменить фитнес?

В ритме зумбы. Можно ли танцем заменить фитнес?

Если же со здоровьем у вас всё в порядке и вы решили заняться танцами, но не знаете, подойдёт ли зумба именно вам, всегда можно прийти на пробную тренировку и уже по ходу танцев обратить внимание на своё самочувствие.

Далее