Как справиться с нахлынувшей тревогой

Как справиться с нахлынувшей тревогой

Но выбросившийся в кровь адреналин при этом никуда не девается, и приступы тревоги сопровождают нас еще какое-то время даже при отсутствии раздражителя. В отличие от тревоги, которая может сопровождать вас «в фоновом режиме» долгое время, паническая атака возникает внезапно, буквально накрывает человека с головой и длится 15–30 минут.

Что состояние волос расскажет о вашем здоровье

Что состояние волос расскажет о вашем здоровье

Здесь вам все же понадобится стрижка, но после нее вы вполне можете предотвратить возвращение этой проблемы в будущем, используя в уходе эфирные масла, а также поставив в душе минеральный фильтр, который спасет волосы от агрессивного воздействия хлора и примесей.«Перо» (или «дерево») — волосы значительно испорчены и ослаблены, что повлекло за собой множественные расщепления по длине.

Как привлечь удачу в свою жизнь

Как привлечь удачу в свою жизнь

В этой статье эксперты расскажут вам о мгновенных способах привлечения Фортуны — вы можете использовать их в тех ситуациях, когда удача требуется вам незамедлительно. Даже если вы не относитесь к числу таких везунчиков, это не значит, что вы не можете привлечь удачу в тот момент, когда она вам необходима.

Самые милые и неконфликтные знаки Зодиака

Самые милые и неконфликтные знаки Зодиака

Женщина Весы является очень тактичной, милой и доброжелательной особой, которая любит спорить, но при этом искусно избегает ссор и конфликтов. Женщина под Знаком Зодиака Рыбы является очень мягкой, милой и неконфликтной особой, которая всегда готова прийти другим людям на помощь.

Расширьте рамки своего сознания: 4 психологических шага

Расширьте рамки своего сознания: 4 психологических шага

Будь то правильный режим питания, спортивные тренировки или же что-то другое, самое лучшее, что вы можете для себя сделать, это записать цели и следить за своим прогрессом.

Как непринужденно выйти из неловкой ситуации или разговора

Как непринужденно выйти из неловкой ситуации или разговора

Выслушайте и перефразируйте: Если в вашем разговоре возникла неловкая пауза, или вы не знаете, что ответить – просто выслушайте своего собеседника и немного перефразируйте то, что он сказал.

Твой выбор раскроет кое-что особенное о тебе! (видео)

Твой выбор раскроет кое-что особенное о тебе! (видео)

Вы понимаете, как устроен мир, но отказываетесь верить в то, что в мире нет настоящих мужчин: принцев, о которых читали в детстве. Вы очаровываете с первого взгляда, есть в вас что-то такое, чего нет в других женщинах.

Вот как форма наших рук повлияла на нашу жизнь!

Вот как форма наших рук повлияла на нашу жизнь!

Хиромантия помогает по рукам человека рассказать о его прошлом, настоящем и будущем. Вы скромный и застенчивый человек, который никогда не забывает о своих корнях. У вас длинные ладонь и пальцы с невыразительными костяшками. Вы не обделены талантами, в том числе и дипломатическими.

15 хитрых приемов из психологии, которые полезно знать

15 хитрых приемов из психологии, которые полезно знать

3. Если на нас кто-то злится, а нам при этом удается сохранять спокойствие, то гнев, вероятно, от этого только обострится. 8. Если нам удается заставить себя искренне радоваться при встрече с кем-либо, при следующей встрече этот человек и сам будет рад нас видеть.

8 простых секретов, которые помогут найти общий язык с трудным подростком

8 простых секретов, которые помогут найти общий язык с трудным подростком

Крики, повышение тона, ограничения и наказания в подобной ситуации лишь усугубят положение и укрепят мнение подростка о том, что он не только прав, но и имеет власть над эмоциями взрослых.