Как хорошо выспаться ночью и оставаться бодрым весь день

Как хорошо выспаться ночью и оставаться бодрым весь день

В давние времена считалось, что кровать лучше ставить изголовьем на восток — в этом случае засыпать легко, сновидения становятся приятными и яркими, а сон будет здоровым, крепким и спокойным. ИП: Встань на колени, одну ногу выпрями и вытяни в сторону, таз смести в середину.

Как одеваться полным женщинам

Как одеваться полным женщинам

Мини-юбки и топы: ни в коем случае не следует делать выбор в пользу данных вещей даже если вам кажется, что сидят они на вас идеально. Блузка — это универсальный элемент гардероба женщины, который может дополнять как брюки, так и юбки.

Что состояние волос расскажет о вашем здоровье

Что состояние волос расскажет о вашем здоровье

Здесь вам все же понадобится стрижка, но после нее вы вполне можете предотвратить возвращение этой проблемы в будущем, используя в уходе эфирные масла, а также поставив в душе минеральный фильтр, который спасет волосы от агрессивного воздействия хлора и примесей.«Перо» (или «дерево») — волосы значительно испорчены и ослаблены, что повлекло за собой множественные расщепления по длине.

Почему возникают проблемы с кожей?

Почему возникают проблемы с кожей?

Это может произойти при несоблюдении правил гигиены, неаккуратном пользовании общественными душами и раздевалками, близком общении с животными на улице или пользовании общими предметами с уже имеющим одно из этих заболеваний человеком.Важно понимать, что у этих заболеваний не просто схожие симптомы: сильный зуд, раздражение и воспаление кожи, сухие или мокнущие очаги в виде пятен разной формы и степени выпуклости.

Как одеться на свидание, чтобы он был от вас без ума

Как одеться на свидание, чтобы он был от вас без ума

Поэтому одеваемся сдержанно, с легким намеком на сексуальность. Поэтому если вы редко ходите на каблуках, лучше их не надевать. Если вы идете погулять по городу, хотите зайти в кафе или посмотреть фильм в кинотеатре, то выбирайте удобную одежду.

Почему не получается избавиться от лишних килограммов

Почему не получается избавиться от лишних килограммов

Опасность этой разновидности диабета в том, что она может никак не проявляться и обнаружиться только при анализе крови. Если постоянные и неконтролируемые перекусы — это про вас, не затягивайте с визитом к врачу. Яйцеклетки в этом случае не созревают и остаются висеть на яичниках, как гроздья винограда.

Как носить самый модный цвет этой осени

Как носить самый модный цвет этой осени

Для того, чтобы вы смогли применять винный цвет в ваших аутфитах, мы подготовили для вас невероятные примеры того, как правильно сочетать его с другим гардеробом. Если вы сочетаете винный с белым, ваш образ будет выглядеть свежим, идеально подходящим для прогулок во второй половине дня или для работы в офисе.

15+ лучших способов применения яблочного уксуса

15+ лучших способов применения яблочного уксуса

Несмотря на то, что яблочный уксус отлично справляется с грязью и обеззараживает поверхность, его лучше использовать в крайнем случае или при непосредственном контакте поверхности с кожей, так как, все-таки, химические средства с этой задачей справляются лучше, хоть иногда и бывают опасны для здоровья.

Не кори себя: что делать, если переела сладкого

Не кори себя: что делать, если переела сладкого

Если бы люди не были склонны к перееданию, мы бы не имели возможности наблюдать в сети фото растолстевших знаменитостей и сошли бы с ума от комплекса неполноценности.Диетологи уверяют: самобичевание в данном случае все только усугубит.Юлия Чумичева, врач-терапевт, гастроэнтеролог, диетолог:— Самое плохое, что вы можете сделать, – это начать «грызть» себя, говорить: «Я слабая, я жирная…» Этим вы дополнительно увеличите уровень стрессового гормона кортизола, чем нарушите процесс жиросжигания надолго.Тратьте калорииЗаправили организм «топливом» сверх меры?

8 видов укусов насекомых

8 видов укусов насекомых

Но если укус сопровождается жаром, болями в суставах или опуханием лимфоузлов, следует обратиться к врачу — возможно, в кровь попала инфекция. Если вас укусил паук, первым делом промойте место укуса водой с мылом.