Шикарное красное платье. 20 неповторимых образов

Шикарное красное платье. 20 неповторимых образов

Женщина в красном платье выделяется всегда. Открытая или закрытая спина, ровная прямая юбка или пышная в складку, удлинённое или укороченное – красное платье может быть очень разным. Один факт остаётся неоспоримым: женщина в красном платье никогда не останется незамеченной!

Как сделать домашнее средство от солнечных ожогов?

Как сделать домашнее средство от солнечных ожогов?

Я и не думала, что солнышко в Черноземье такое активное, поэтому крем не наносила, а работала в купальнике, чтобы не жарко было. Ехать в аптеку уже поздно было, да и не на чем – автобус всего два раза в день ходит.

5 упражнений, которые приведут тело в тонус всего за 10 дней

5 упражнений, которые приведут тело в тонус всего за 10 дней

Ведь отжимания могут быть не только классические, а ещё и с коленей от пола, и стоя от стены, от стола, от стула и со стула вниз головой, от скамьи, с прыжком, с узкой или очень широкой постановкой рук и даже на одной руке и одной ноге!

6 стретчинг-упражнений, чтобы сесть на шпагат

6 стретчинг-упражнений, чтобы сесть на шпагат

1. Встаньте прямо, ноги на расстоянии больше ширины плеч, стопы параллельны друг другу, колени прямые и направлены вперед. 2. Выполните переход из предыдущей позы: выпрямите туловище, на вдохе поднимите руки и вытяните позвоночник, на выдохе сделайте наклон вперед, чтобы спина была параллельна полу.

Ким Кардашьян лопнет от зависти: 5 эффективных упражнений для красивой попы!

Ким Кардашьян лопнет от зависти: 5 эффективных упражнений для красивой попы!

Приседай на вдохе, отводя таз назад так, чтобы колени образовали прямой угол, на выдохе возвращайся в исходное положение. Исходное положение: стоя, руки в замке перед собой на уровне груди, локти согнуты, спину держим прямо, мышцы пресса напряжены.