Напитки, которые помогут сохранить молодость

Напитки, которые помогут сохранить молодость

Этот напиток известен тем, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а благодаря содержанию фтора укрепляет зубы и предотвращает кариес. Однако недавние исследования показали, что зеленый чай также предотвращает старение клеток. Исследования ученых доказали, что свекольный сок способствует расширению кровеносных сосудов, увеличивая при этом кровоток и, соответственно, улучшая питание клеток кислородом.

Продукты, которые помогут вам выглядеть на 10 лет моложе

Продукты, которые помогут вам выглядеть на 10 лет моложе

В качестве дополнительного бонуса черника может улучшить когнитивные способности и предотвратить такие заболевания, как болезнь Альцгеймера и деменция.Авокадо наполнен здоровыми жирами, которые весьма полезны для общего здоровья.

Советы для всех возрастов

Советы для всех возрастов

Сильные социальные связи имеют много преимуществ для психического и физического здоровья: они дольше сохраняют остроту ума, обеспечивают социальную поддержку, когда она больше всего нужна, и дают стимул бывать на людях.Старение, вероятно, является неизбежной частью жизни, но оставаться здоровым как можно дольше – вполне достижимая цель.

Почему люди стареют раньше времени

Почему люди стареют раньше времени

Кстати, у злоупотребляющего алкоголем человека пропадает ощущение радости жизни и желание ухаживать за собой.Так что поступайте как итальянцы – позволяйте себе немного хорошего вина за ужином, а от крепкого алкоголя лучше отказаться.Чтобы сохранить здоровье и молодость, важно придерживаться разумного рациона питания.

Взгляд на жизнь 53-летней женщины

Взгляд на жизнь 53-летней женщины

Моя внешность выдает мой биологический возраст, и это не мешает моей душе благоухать в 30-летнем обаянии.Почему-то многие называют ленивыми пофигистами тех, кто решил просто жить, не заморачиваясь. Что мой путь “Счастье просто так, а не вопреки”.Я очень стара, чтобы быть безупречной.

Привычки, которые приводят к появлению большого количества морщин

Привычки, которые приводят к появлению большого количества морщин

Если вы еще и спите на одном боку всю ночь, то кожа сильно передавливается, и на ней появляются морщины. Они просто бесполезны и морщины не предотвращают, так как находятся в контакте с кожей слишком короткое время.

Ошибки, которые совершают женщины пытающиеся выглядеть моложе своего возраста

Ошибки, которые совершают женщины пытающиеся выглядеть моложе своего возраста

Одежду, которую вы носили, когда вам было 18 лет, нельзя оставлять в гардеробе спустя долгие годы, даже если она все еще хорошо выглядит. На самом деле слишком обтягивающая одежда не только неудобна, но и акцентирует недостатки.

Как выбрать крем для рук против старения по типу кожи, сезону и цене

Как выбрать крем для рук против старения по типу кожи, сезону и цене

Лучшие средства для рук против старения По отзывам специалистов и пользователей, можно выделить следующие антивозрастные кремы для рук: TimeWise от бренда Mary Kay. Продукт широкого спектра действия способен решить самые сложные проблемы: ликвидирует сухость, истончение эпидермиса, стимулирует природный синтез коллагена, эластина в дермальном слое.

Что способствует преждевременному старению

Что способствует преждевременному старению

Как следствие частое употребление молока и молочных продуктов, в том числе йогурта, сливок, сыра, проявляется в опухших веках, мешках под глазами и пятнах на коже, что нередко заставляет человека казаться старше своего возраста.

Продукты, которые нужно есть, чтобы не стареть

Продукты, которые нужно есть, чтобы не стареть

Фактически, корица способна играть в организме ту же роль, что и водяной кресс – выступать “включателем” некоторых генов, активно поддерживающих работу иммунной системы. И опять таки — все дело в антиоксидантах, которые повышают способность иммунной системы бороться с инфекциями и вредными веществами, окисляют свободные радикалы, являющиеся главными агентами старения в организме.

Советы по борьбе с возрастными проявлениями

Советы по борьбе с возрастными проявлениями

Применение крема на основе экстракта алоэ с добавлением витамина Е каждый вечер замедляет процесс гиперпигментации, а также способствует выработке естественного коллагена и насыщению кожи влагой.Осветлить пигментацию помогают средства с кислотами. Для этого подойдут не только скрабы, но и пилинги на основе молочной и фруктовой кислот — они хорошо отшелушивают кожу и избавляют от неровностей.

Один шаг до красивого и ровного загара

Один шаг до красивого и ровного загара

Но совсем без солнца тоже нельзя: во-первых, оно помогает вырабатывать витамин D, который необходим для правильного функционирования организма, препятствует ожирению и повышает иммунитет, во-вторых, поднимает настроение, а в-третьих, придает коже тот самый аппетитный золотистый оттенок!