На какие сигналы организма стоит обратить внимание

На какие сигналы организма стоит обратить внимание

При сухости глаз, полости рта и проблемах с пищеварительной системой стоит посетить врача, так как это может быть сочетанием симптомов, характерных для одного из аутоиммунных заболеваний — синдрома Шегрена.

Стильные варианты стрижек для женщин за 50

Стильные варианты стрижек для женщин за 50

Меняются внешний вид, характер, но остается неизменным одно: женщина с годами стремится к большему комфорту, а короткие волосы — хорошая основа для прически с низким уровнем обслуживания, причем выглядит она довольно стильно. Вот 60 отличных фотографий с короткими прическами для женщин старше 50 лет.

Сколько жира нужно сохранить в организме, чтобы и выглядеть красиво, и проблем со здоровьем не заработать

Сколько жира нужно сохранить в организме, чтобы и выглядеть красиво, и проблем со здоровьем не заработать

Нормальным показателем для женщины, которая не занимается спортом на профессиональном уровне и не ставит себе задачу стать чемпионкой мира в бикини, является 25–29 % жира от общей массы тела.

Акне на спине: 5 причин несовершенств и способы их устранения

Акне на спине: 5 причин несовершенств и способы их устранения

Да, пока ты моешь волосы, жир с них и масло из состава кондиционера стекают по спине и забивают поры. Специальный лосьон для спины, растертый массажной щеткой с длинной ручкой, увлажнит кожу и не даст порам забиться.

10 лучших хобби для снятия стресса

10 лучших хобби для снятия стресса

Исследование, опубликованное в International Journal of Neuroscience, доказало, что терапия, включающая в себя танцевальные движения, не только помогает избавиться от депрессии, но и помогает бороться со стрессом, так как она регулирует уровни серотонина и дофамина в организме.

10 причин научиться играть на музыкальном инструменте

10 причин научиться играть на музыкальном инструменте

Один из важных аспектов музицирования, который отличает музыканта от не музыканта, это, если можно так выразиться, умение читать и осмысливать музыку. Существует очень много аспектов в музыке, которые не следует недооценивать, коль скоро вы играете на каком-нибудь музыкальном инструменте.

Не кори себя: что делать, если переела сладкого

Не кори себя: что делать, если переела сладкого

Если бы люди не были склонны к перееданию, мы бы не имели возможности наблюдать в сети фото растолстевших знаменитостей и сошли бы с ума от комплекса неполноценности.Диетологи уверяют: самобичевание в данном случае все только усугубит.Юлия Чумичева, врач-терапевт, гастроэнтеролог, диетолог:— Самое плохое, что вы можете сделать, – это начать «грызть» себя, говорить: «Я слабая, я жирная…» Этим вы дополнительно увеличите уровень стрессового гормона кортизола, чем нарушите процесс жиросжигания надолго.Тратьте калорииЗаправили организм «топливом» сверх меры?

Продукты содержащие эстроген — гормон женской молодости

Продукты содержащие эстроген — гормон женской молодости

И на женское здоровье очень сильно влияет гормональный фон – содержание в организме гормонов. И именно округлые формы, грудь и даже женское «хихиканье» — обеспечиваются с точки зрения медиков именно этими гормонами. Растительный гормон лигнан содержится также в семенах кунжута и подсолнечника.

Равномерная обжарка: 6 правил идеального загара

Равномерная обжарка: 6 правил идеального загара

После определенного момента кожа физически не способна выдать больше меланина — пигмента, который и формирует загар. Этот антиоксидант содержится красных и оранжевых фруктах и овощах и повышает уровень защиты от солнечной радиации на треть!