Как быстро отрастить волосы после неудачной стрижки

Практически каждая девушка мечтает о длинных здоровых волосах, блестящих и сияющих, как в рекламе. Но особенно заветной эта мечта становится после того, как ты неудачно подстриглась или — еще хуже — неправильно отрезала челку.

Как быстро отрастить волосы, не прибегая к наращиваниям, чудо-шампуням и народным маскам с несовместимыми ингредиентами?

В среднем волосы растут примерно по 2 мм в неделю. Так что не верь тому, кто пообещает тебе 5 сантиметров за месяц — это невозможно. Таких волшебных средств еще не изобрели, прости. У нас к тебе другое предложение: добавь в свой рацион продукты, стимулирующие рост волос.

Лосось и другая жирная рыбаКак быстро отрастить волосы после неудачной стрижки

Лосось и его «родственники» — лучшие друзья роскошной шевелюры и здоровой кожи головы. В этой рыбе содержится много витаминов, протеинов, минералов, а главное жирных кислот, среди которых и знаменитая Омега-3, стимулирующая рост волос.

Вам будет интересно: Предметы, которые превращали простую девушку в королеву дискотек из 90-х

Льняное маслоКак быстро отрастить волосы после неудачной стрижки

Зеленые овощиКак быстро отрастить волосы после неудачной стрижки

Для того, чтобы волосы росли сильными и здоровыми (уж прости за рекламный слоган), им нужны витамины, А и С. Почему? Именно эти витамины необходимы организму для выработки достаточного количества кожного сала, которое служит для волос натуральным кондиционером. Так что шпинат, брокколи и листовая свекла — верные друзья твоих будущих роскошных волос.

Чтобы красная помада выглядела идеально, наносите ее поверх консилера. А потом ватной палочкой подправьте контур.

Авокадо

Вот он, любимый продукт звезд, их врачей и диетологов. Авокадо — настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Благодаря высокому содержанию жирных кислот этот плод очень полезен для кожи головы и не меньше лосося стимулирует рост волос.

Подсолнечные семечкиКак быстро отрастить волосы после неудачной стрижки

Ура, мы, наконец, нашли оправдание нашей любимой вредной привычки — грызть семечки. Просто все мы мечтаем о роскошной шевелюре! Если без шуток, то семена подсолнечника очень богаты витамином Е, который усиливает приток крови к кожи головы, что, в свою очередь, способствует быстрому росту волос.

Желтый перецКак быстро отрастить волосы после неудачной стрижки

Кто бы мог подумать, что в желтом перце витамина С в 5 раз больше, чем в апельсине? А витамин С — штука очень полезная, особенно зимой. Добавив в свой салат желтый перец,ты укрепишь иммунитет, а вместе с ним волосяные фолликулы.

УстрицыКак быстро отрастить волосы после неудачной стрижки

Чтобы волосы не выпадали, им жизненно необходим цинк. А в каком продукте содержится больше всего цинка? В устрицах. Представь, всего лишь в 30 граммах этого морского жителя содержится 500 процентов ежедневной нормы цинка в день. И не так уж дорого, если что.

Цельное зерноКак быстро отрастить волосы после неудачной стрижки

Возьмите ручку, карандаш, трубочку для коктейля — какой-нибудь прямолинейный предмет и направьте его вдоль боковой стороны носа. Точка, в которую он упрется — есть точка начала бровей.

К сожалению, найти устрицы в наших широтах не так-то просто, даже в высокий сезон. А где еще можно найти значительное содержание цинка, а заодно железо и витамины группы В? Цельнозерновой хлеб и цельнозерновые хлопья тебе в помощь!

ЯйцаКак быстро отрастить волосы после неудачной стрижки

Если ты когда-нибудь пила витамины для роста волос, то наверняка знаешь, что в их состав входят биотин и Омега-3s. Альтернативой подобным витаминам станут… куриные яйца. Правда, пользу волосам приносит только желток, в то время как белки, наоборот, могут блокировать усвоение биотина в организме.

МиндальКак быстро отрастить волосы после неудачной стрижки

Если вы для себя нашли что-то полезное — пожалуйста делитесь в комментариях своими мыслями.

Поделитесь с друзьями интересной информацией!

Интересные тесты: