Привычки, которые добавляют морщин

Несколько незаметных привычек, на которые часто не обращают внимание, могут значительно добавить морщин. Именно поэтому важно их учитывать и начать контролировать позы и мимику, чтобы позволить лицу дольше оставаться молодым, а коже подтянутой.

1. Привычка хмуриться или удивленно приподнимать брови

Она провоцирует формирование глубоких морщин между бровями и на лбу. Следует обращать внимание на мимику лица не только во время разговора, но и в течение дня. Постарайтесь не держать мышцы в напряжении, периодически вспоминайте, что надо расслабиться и сохранять такое состояние как можно дольше. Это поможет сменить мышечную память. С этой целью используют даже специально предназначенные пластыри — тейпы. Они не позволяют мышцам напрягаться, воздействуют расслабляющее, что помогает предотвратить образование морщин.

2. Привычка подпирать подбородок рукой, и при этом еще сидеть, ссутулившись

Любимая поза современных офисных сотрудников. При этом возможно образование складок на щеках и веках, либо на подбородке, в результате чего к тому же опускаются уголки губ. Чтобы избежать этого, необходимо, научиться сидеть с прямой спиной и без подпорок в виде рук.

3. Читая лежа в кровати

Ссутулившись над гаджетом, вы непроизвольно прижимаете подбородок к шее, тем самым деформируя овал лица. Это приводит и к появлению второго подбородка. Контролируйте такие моменты: экраны гаджетов и книги всегда держите на уровне глаз, следите, чтобы голова не опускалась. При чтении книги должно быть хорошее освещение.

Для азиатского типа кожи или оливкового оттенка рекомендуются бежевые, зеленоватые или желтые тональные средства. Пудра персикового или розового цвета поможет освежить бледный нездоровый цвет лица.

4. Щурить глаза

Часто присматриваясь в даль, находясь в полумраке или на ярком солнце глаза щурятся, от чего и образуются складки в уголках глаз в виде лучиков, которые называют «гусиные лапки». Чтобы это предотвратит, следует проверить зрение, при необходимости приобрести очки. Контролируйте освещение в доме, чтобы оно было достаточным, находясь на ярком солнце пользуйтесь темными очками.

5. Растяжение кожи

Пользуясь различными очищающими и косметическими средствами не растягивайте сильно кожу. Во время нанесения не давите сильно и не сжимайте — такой уход сформирует лишние складки. Крема наносят легкими движениями строго по массажным линиям или похлопывающими движениями без лишнего натяжения.

И помните, исследования показали, что женщины, которые следят за осанкой и высоко держат голову, имеют меньше морщин.

Интересные тесты: