Звезды, которые не накачали пресс, а сделали его у хирурга

Звезды, которые не накачали пресс, а сделали его у хирурга

Дженис Дикинсон устала бороться с дряблой кожей на животе и обратилась за помощью к хирургам, которые забирали, так сказать, донорский жир с ягодиц и коленей моделей, чтобы прорисовать пресс.

Секреты, которые помогут выглядеть изящной и стройной

Секреты, которые помогут выглядеть изящной и стройной

Малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание или роды — всё это зачастую приводит к тому, что из зеркала на нас смотрит округлый живот.Сегодня мы расскажем, как многослойность в одежде и некоторые другие модные приемы способны скрыть заметный живот.Они достаточно тонкие, чтобы их можно было заправить в брюки.

Упражнения для стройных бёдер

Упражнения для стройных бёдер

Первое упражнение необходимо выполнять лежа на животе, подняв ноги под прямым углом и зажав между ними подушку.Достаточно выполнить пять-шесть раскачиваний, а если в таком положении сложно держать руки поднятыми, тогда охватите ими подушку.

Упражнения, которые помогут избавиться от 5 проблемных зон

Упражнения, которые помогут избавиться от 5 проблемных зон

И если вы хотите похудеть, то важно понимать, почему на тех или иных участках вашего тела скапливается жир.Но нужно учитывать, что организм не сможет сжигать больше 700 г жира ежедневно, поэтому требуются регулярные, но умеренные тренировки, а также сбалансированное питание (следует употреблять больше продуктов, содержащих витамины A и D).

Как сделать живот плоским

Как сделать живот плоским

Вполне вероятно, что у вас уже есть хороший пресс, а вы его просто не видите.Будет здорово подключить тренировки для пресса, чтобы на выходе получить не только плоский живот, но и вожделенные кубики.

Как правильно носить мини-юбку

Как правильно носить мини-юбку

Короткая юбка достаточно сильно акцентирует внимание на области ног, поэтому нужно постараться, чтобы она осталась главным акцентом в образе.Чем ярче цвет юбки — тем более вызывающе будет выглядеть образ, такое сочетание разве что подойдет для какой-либо вечеринки или посещения ночного клуба, но не для повседневного образа.

Секреты молодости Деми Мур, которая в 57 выглядит на 35

Секреты молодости Деми Мур, которая в 57 выглядит на 35

Для того чтобы сыграть обольстительную стриптизершу из ночного клуба, затеявшую безнадежную тяжбу за малолетнего ребенка, актриса занималась по 6-7 часов в день!Большую работу над собой Деми провела и для роли в фильме «Солдат Джейн»: поднимала тяжести по два часа в день и ходила на пробежки по 10 км.

Обвисшая кожа на животе: как ее убрать? Видео

Обвисшая кожа на животе: как ее убрать? Видео

Существует немало процедур, обещающих избавить от лишнего жира и дряблой кожи, но если вы не позаботились об упругих мышцах и хорошем уходе, все сделанное в салоне будет иметь лишь временный эффект.Кроме того, если вы не устраните причины своей проблемы, кожа может растянуться и отвиснуть снова, причем исправить все это операцией будет уже сложнее.

10 вещей, которые произойдут с вашим телом, когда вы заведёте себе собаку, кошку или другого питомца

10 вещей, которые произойдут с вашим телом, когда вы заведёте себе собаку, кошку или другого питомца

Исследование 2004 года, показало, что воздействие животных на детей может помочь предотвратить развитие аллергии и даже астмы и атопического дерматита (экземы).Некоторые учёные говорят, что владение домашним животным может помочь снизить риск инсульта.

Звезды с обвисшим животом, знаменитости с лишним весом

Звезды с обвисшим животом, знаменитости с лишним весом

Но вот Искра Лоуренс, модель plus-size, кажется, даже не занимается спортом и является обладательницей нескольких жировых складок на животе.Среди звезд, которые демонстрируют обвисший животик, также Леди Гага, Бритни Спирс , Джессика Симпсон, Гвинет Пэлтроу, Рита Ора, Линдси Лохан, Ребел Уилсон.

Женщина размера XXL. Почему ты получаешься толстой на фото

Женщина размера XXL. Почему ты получаешься толстой на фото

Еще один действенный способ не только получить на фото бедра как у победительниц соревнований по фитнес-бикини, но и визуально удлинить ноги, — приподнять стопу на носок.Давайте проделаем еще один небольшой эксперимент перед зеркалом: встаньте боком и попробуйте немного прогнуть поясницу (именно так делают многие женщины, пытаясь запечатлеть на фото свои неотразимые ягодицы).

Как выбрать губную помаду?

Как выбрать губную помаду?

В Роскачестве отмечают, что все ингредиенты, используемые в составе, должны быть перечислены в порядке уменьшения их количества.Эксперты Роскачества отмечают, что, даже если на упаковке есть изображение в виде перечеркнутых кроликов и мышек, это еще не говорит об отсутствии опытов на животных.

Складки гладки. Как скрыть живот с помощью одежды

Складки гладки. Как скрыть живот с помощью одежды

Обязательно обратите свое внимание на вещи с вертикальной полоской и полностью откажитесь от горизонтальной, ведь если первая вас визуально вытянет и сделает стройнее, то вторая, наоборот, добавит объем и еще парочку килограммов.Просто это что-то непременно должно быть аккуратным и маленьким.

Как скрыть живот с помощью одежды

Как скрыть живот с помощью одежды

Обязательно обратите свое внимание на вещи с вертикальной полоской и полностью откажитесь от горизонтальной, ведь если первая вас визуально вытянет и сделает стройнее, то вторая, наоборот, добавит объем и еще парочку килограммов.

Как убрать верхнюю часть живота - эффективные жиросжигающие упражнения в домашних условиях

Как убрать верхнюю часть живота - эффективные жиросжигающие упражнения в домашних условиях

Как убрать жир в верхней части живота в домашних условиях - упражнения для мужчин и женщин.Многие спрашивают о том, как убрать отложения верхней части живота максимально быстро, не прибегая к таблеткам или чаям для похудения?

Как добиться идеально плоского живота в 40+

Как добиться идеально плоского живота в 40+

Если втягивать живот и всегда держать осанку, брюшной пресс запоминает это упругое положение.Японцы считают, что одно из лучших упражнений для плоского живота — это полежать на кушетке, подоткнув под поясницу валик из полотенца.

Советы для тех, кто хочет скрыть животик с помощью одежды

Советы для тех, кто хочет скрыть животик с помощью одежды

Если у вас есть животик, то не стоит носить брюки на заниженной талии.Жакет, который хорошо держит форму, свободный кардиган или джемпер, надетый поверх рубашки отлично подходят для того, чтобы отвлечь внимание от талии.

Как похудеть женщине после 40

Как похудеть женщине после 40

Даже если вы ведете здоровый и правильный образ жизни, после 40 лет обмен веществ замедляется, а общий тонус организма начинает слабеть.Но не забывайте, что худеющему телу нужно придавать форму, что особенно актуально после 40, так как мышцы растягиваются, теряют эластичность и могут просто обвиснуть.

Самые удачные силуэты для любого типа фигуры

Самые удачные силуэты для любого типа фигуры

Благодаря этой детали в области талии образуется дополнительный слой из ткани, плюс — карманы или пояс — и все, животик уже не привлекает к себе внимания, а вы уже не так его втягиваете.

4 проблемные зоны тела, которые нельзя исправить спортом

4 проблемные зоны тела, которые нельзя исправить спортом

Предположим, ты склонна набирать вес в ногах или обладаешь фигурой типа яблоко, но при похудении уменьшение жировой прослойки происходит во всех частях тела одновременно, просто в определенных местах это более заметно (как правило, где изначально ее было меньше), а над какими-то придется особенно потрудиться — и не всегда нужно бежать в спортзал для этого.

Откажитесь от этих 6 продуктов, и ваш живот станет плоским

Откажитесь от этих 6 продуктов, и ваш живот станет плоским

Вообще считается, что необходимо выпивать много воды, чтобы потерять брюшной жир. Вот некоторые продукты, от которых вы должны отказаться, чтобы обрести плоский живот. Вы должны пойти на жертвы и избегать употребления кофе и алкоголя, чтобы избавиться от живота.

Продукты из-за которых растёт живот

Продукты из-за которых растёт живот

Марку лучше всего заменить на гречку или пшено, так как эти крупы принесут достаточно больше пользы. Для того, чтобы сохранить фигуру подтянутой и стройной необходимо не только правильно питаться, но и вести активный образ жизни.

Что такое липосакция, как поможет похудеть, процедуры по похудению

Что такое липосакция, как поможет похудеть, процедуры по похудению

Все происходит внутри организма, а снаружи наблюдается только эффект похудения и уменьшения жировых отложений. Для большей эффективности этой процедуры, чтобы лимфатическая система быстрее справлялась с выведением накопившихся жиров, кавитацию советуют совмещать с другими антицеллюлитными процедурами, такими как, например, RF-лифтинг или же LPG-массаж.

Боль во время месячных: как облегчить? Видео

Боль во время месячных: как облегчить? Видео

Прежде чем начать использование обезболивающих и других медицинских средств, нужно попытаться облегчить боль при месячных с помощью других, менее вредных для организма, но не менее действенных способов. Боли во время месячных снижаются при воздействии тепла, но при этом нужно быть уверенной, что вы совершенно здоровы.

Пробиотик будущего: «нет» тяжести в животе, «да» активной жизни

Пробиотик будущего: «нет» тяжести в животе, «да» активной жизни

И это отнюдь неудивительно: бешеный темп жизни не оставляет возможности правильно и регулярно питаться, что приводит к нарушениям в работе кишечника, вздутию живота и постоянному чувству тяжести.

Мама в ударе: 10 худших нарядов беременных звезд

Мама в ударе: 10 худших нарядов беременных звезд

Допустим, что многочисленными «горохами» Эмбер решила поддержать свой округлившийся живот, но вот полицейская фуражка по‑прежнему остается для нас загадкой этого образа. Мы уверены, что такая модель джинсов на Джессике до и после беременности сидела просто отлично.

7 шагов для избавления от жира внизу живота в домашних условиях

7 шагов для избавления от жира внизу живота в домашних условиях

Для избавления от жира в нижней части живота снизьте калорийность рациона на 10–20%. Чтобы потерять больше жира вокруг живота и талии, нужно проводить интервальные тренировки. Вдохните, втяните мышцы живота, на выдохе вытяните ноги и слегка отведите бедра назад, за линию плеч.

Упражнения, которые подарят вам стройную талию

Упражнения, которые подарят вам стройную талию

Исходное положение: лягте на спортивный коврик, согните ноги в коленях и расставьте их чуть шире плеч. Исходное положение: лягте на коврик и вытяните ноги и руки, образуя букву Х. Исходное положение: встаньте на коврик, расставив ноги на ширине бедер, и заведите руки за голову.

Как убрать жировой фартук на животе в домашних условиях

Как убрать жировой фартук на животе в домашних условиях

Лягте так, чтобы позвоночник прилегал к полу. Исходное положение — лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки прижаты к корпусу. Точки опоры (плечи, позвоночник и стопы) плотно прижаты к полу. Для усложнения упражнения можно подтягивать поочередно колени к груди.

6 советов для тонкой талии - самые эффективные и действенные

6 советов для тонкой талии - самые эффективные и действенные

Визуально сделать проблемную зону тоньше помогут корсеты, белье для коррекции фигуры, подбор правильной одежды и аксессуаров. Чтобы сделать талию тоньше и убрать живот, нужно соблюдать здоровую диету, сократить суточное употребление калорий. Для тонкой талии важно, чтобы нагрузки были систематическими.