Как помочь своим пяткам

Как помочь своим пяткам

Как минимум к появлению глубоких трещин приводит плохой уход за ногами или, наоборот, слишком частый пилинг стоп, который приводит к растрескиванию кожи.Помимо заживляющих мазей и специальных процедур, таких как аппаратный педикюр, врач может порекомендовать лечебные пластыри и клей от трещин.

Пятки гладки. Как помочь «своим двоим»

Пятки гладки. Как помочь «своим двоим»

Помимо заживляющих мазей и специальных процедур, таких как аппаратный педикюр, врач может порекомендовать лечебные пластыри и клей от трещин.Если не поможет, можно попробовать применить мозольный пластырь с бензойной или салициловой кислотой.

Как бороться с отеками ног и предотвратить их появление

Как бороться с отеками ног и предотвратить их появление

Если такое случается довольно часто, то лучше всего обратиться к опытному специалисту, который проверит здоровье вен и артерий.В остальных случаях с отеками ног вполне можно справиться как с помощью салонных процедур, так и домашних средств», — говорит Татьяна Кулакова, ведущий эстетист клиники «Время Красоты».

Как носить обувь на каблуках без вреда для здоровья стоп

Как носить обувь на каблуках без вреда для здоровья стоп

Регулярная гимнастика ног — обязательное мероприятие для любительниц носить обувь на каблуках.Первое правило покупки — всегда меряйте обувь на обе ноги, поскольку длина и ширина стоп может быть не одинаковой, и если одна туфля подойдет, то гарантии, что со второй повезет также — нет никакой.

Причины боли в груди: почему нельзя спать в бюстгалтере

Причины боли в груди: почему нельзя спать в бюстгалтере

Боль в груди также может свидетельствовать о приближении климакса. Также женщины могут испытывать неприятные ощущения в области груди после травм. Это едва не самая распространенная причина боли в груди.

Как ухаживать за стопами?

Как ухаживать за стопами?

Возьмите жирный кефир, разведите его водой в пропорции 1:1, подогрейте и опустите ноги в тазик с кефиром на 20 минут. После этого вымойте ноги и нанесите крем. Смесь нанесите на стопы, обмотайте ноги пищевой плёнкой, а через 20 минут смойте маску.

Как выбрать обувь

Как выбрать обувь

О том, какой должна быть идеальная обувь для лета и к чему может привести ее неправильный выбор, АиФ.ru рассказал врач-травматолог высшей категории клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Александр Назаров.

Как правильно ухаживать за стопами?

Как правильно ухаживать за стопами?

Раз в месяц делала педикюр в салоне, дома регулярно удаляла огрубевшую кожу при помощи тёрки для пяток или лезвия, но состояние ступней всё равно оставляло желать лучшего: постоянные натоптыши, да ещё и трещины на пятках, которые не только выглядят неэстетично, но ещё и довольно сильно болят.

Омолаживающие упражнения гейши. Через месяц не узнаете себя в зеркале

Омолаживающие упражнения гейши. Через месяц не узнаете себя в зеркале

Вот несколько простейших упражнений из арсенала гейш, которые позволят вам долгие годы оставаться в отличной форме как внешне, так и внутренне. Затем проведите костяшками пальцев по бровям – от переносицы к вискам.- 3 раза. Постучите зубами так, чтобы десны вибрировали – 10 раз.

Как убрать жировой фартук на животе в домашних условиях

Как убрать жировой фартук на животе в домашних условиях

Лягте так, чтобы позвоночник прилегал к полу. Исходное положение — лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки прижаты к корпусу. Точки опоры (плечи, позвоночник и стопы) плотно прижаты к полу. Для усложнения упражнения можно подтягивать поочередно колени к груди.

Что делают с ногами каблуки: жуткие стопы звезд

Что делают с ногами каблуки: жуткие стопы звезд

Годы работы моделью, когда ни о каком удобстве речь просто не идет, сказались на стопах Кейт не лучшим образом: подогнутые пальцы с характерной деформацией — последствия ношения слишком тесной и неудобной обуви.

Как вычислить свою идеальную высоту каблуков…

Как вычислить свою идеальную высоту каблуков…

Некоторые девушки и вовсе считают, что чем выше каблук, тем лучше. Выбирая обувь на каблуках, помните, что она никогда не должна вам вредить, но может это делать. Вот как определить вашу наиболее комфортную высоту: 2) Ваша идеальная высота каблука.

10 проблем с ногами и простые способы их избежать

10 проблем с ногами и простые способы их избежать

Проблема № 6: Неровный цвет кожи на ногах Что делать , если после депиляции или эпиляции кожа ног выглядит пятнистой? Проблема № 9: Натоптыши на ступнях ног Причина их образования — плоскостопие , неудобная обувь или лишний вес , что приводит к смещению центра тяжести и неравномерной нагрузке на стопы при хождении.

Как выбрать удобную обувь

Как выбрать удобную обувь

Да-да, у большинства людей одна стопа немного больше второй.Вредная обувь есть в гардеробе каждой женщины, ведь хочется и в балетках продефилировать, и стройные ножки показать, прогуливаясь в туфлях на шпильке!Чтобы не стать жертвой злополучной косточки (вальгусной деформации первого пальца стопы) или плантарного фасциита (подошвенных шпор), не забывай и об удобстве, отправляясь за очередной модной парой.Не забудь поделиться нашей полезной статьей с подругами.

Что говорит о твоем характере форма стопы?

Что говорит о твоем характере форма стопы?

Обладатели «египетской» стопы трудолюбивы, уверены в себе, обладают крепким здоровьем, а врачи-ортопеды и вовсе считают, что это единственный здоровый принцип строения стопы с точки зрения анатомии. Проведя исследование, ученые выяснили, что в натурщики для скульптур брали только людей с аристократическими чертами, одной из которых и являлась «греческая» стопа.

Упражнения от обвисшего живота

Упражнения от обвисшего живота

Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах.

Идеальные ножки: избавляемся от трещин, натоптышей и мозолей дома

Идеальные ножки: избавляемся от трещин, натоптышей и мозолей дома

Отлично справляется с мозолями и натоптышами алое. Сделай ванночку с маслом шалфея: 10 капель на 5 литров воды, 10 минут, потом вытереть ноги насухо и смазать кремом. Наконец, можно добавить в свой крем для ног каплю эфирного масла розмарина: это уменьшит потоотделение и избавит от неприятного запаха.

Как выбрать удобную обувь на каблуке

Как выбрать удобную обувь на каблуке

Самым простым будет взять на вооружение утверждение врачей: они считают, что каблук у туфель для повседневного ношения должен быть не больше 4 см — это наименее вредная высота, которая уменьшает нагрузку на позвоночник и не вызывает дегенеративных изменений в костных тканях.

Как быстро избавиться от неприятного запаха обуви

Как быстро избавиться от неприятного запаха обуви

Для борьбы с запахом от обуви обработайте ее внутреннюю поверхность содой: она впитает лишнюю влагу, а кроме того, окажет антибактериальный и дезодорирующий эффект. Несмотря на уход и стирку, грязь впитывается в материалы, из которых сделана обувь, и служит питательной средой для бактерий.

Упражнения для ног, которые помогут замедлить старение

Упражнения для ног, которые помогут замедлить старение

Если делать это регулярно, то будет хорошим кровообращение, и расслабятся мышцы ног. А можно делать влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте точку юн-цюанъ 80 раз без перерыва.

Дешево и круто: 9 салонных SPA-процедур, которые ты сможешь сделать дома

Дешево и круто: 9 салонных SPA-процедур, которые ты сможешь сделать дома

Мы поделимся с тобой своими любимыми бодрящими и согревающими процедурами, в основе которых лежат основные компоненты салонного SPA-ухода: скрабы, масла, травы и камни. А нагретые в духовке до температуры 37−38 градусов — они подойдут для массажа лица и шеи по массажным линиям.

Дикая красота: черные зубы, монобровь и другие странные бьюти-стандарты прошлого

Дикая красота: черные зубы, монобровь и другие странные бьюти-стандарты прошлого

Женщины в эпоху Возрождения выщипывали не только брови, но и ресницы, так как те считались признаком чрезмерной сексуальности. Бледность считалась признаком богатства, поэтому девушки и женщины высветляли кожу на лице и в зоне декольте специальными порошками.

Жидкое лезвие для педикюра – какое средство выбрать и как им пользоваться?

Жидкое лезвие для педикюра – какое средство выбрать и как им пользоваться?

Жидкое лезвие – это специальный раствор гелевой консистенции, который наносится на проблемные участки кожи для их смягчения и последующей обработки. крем с действующим компонентом (кислота) – действует на огрубевшие участки, размягчая их и способствуя легкому удалению мертвых клеток и мозолей;

7 активных точек на стопе вернут к жизни за пару минут!

7 активных точек на стопе вернут к жизни за пару минут!

Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению. 7. Разминая ноги в области, приближенной к пятке, ты активизируешь выделительные системы организма — токсины не будут застаиваться и отравлять тебя изнутри.

6 стретчинг-упражнений, чтобы сесть на шпагат

6 стретчинг-упражнений, чтобы сесть на шпагат

1. Встаньте прямо, ноги на расстоянии больше ширины плеч, стопы параллельны друг другу, колени прямые и направлены вперед. 2. Выполните переход из предыдущей позы: выпрямите туловище, на вдохе поднимите руки и вытяните позвоночник, на выдохе сделайте наклон вперед, чтобы спина была параллельна полу.