Как быстро заснуть: полезный лайфхак королевы Елизаветы II

Как быстро заснуть: полезный лайфхак королевы Елизаветы II

Получается, что старейшая Елизавета попадает под все пункты неспокойного сна, но мы можем взять на вооружение секрет ее быстрого засыпания.Ведь ритм дыхания и движений во время сна у двоих людей различный, и они могут невольно будить друг друга среди ночи.

Как в 51 выглядеть на 35: занудные привычки Дженнифер Лопес

Как в 51 выглядеть на 35: занудные привычки Дженнифер Лопес

Лопес не любит строгие диеты, она всегда почти сыта – но никогда не переедает.Чтобы кожа была увлажнена, она много пьет воды и использует много масел для кожи.

Модные причёски на каждый день

Модные причёски на каждый день

Из оставшейся массы волос, вместе с косичками, сделать хвост, заплести его в косу и закрутить на макушке.Из оставшейся массы волос на затылке сделать хвостик и тоже скрепить резинкой.Боковые волосы разделить на небольшие пряди и, перекручивая, укладывать вокруг центрального пучка, скрепляя шпильками и невидимками.

Гномики на пальцах своими руками

Гномики на пальцах своими руками

При помощи карандаша и линейки чертим на листке бумаги трафарет в форме треугольника, по которому будем вырезать заготовку для колпачка.Затем при помощи иголки с ниткой прошиваем наш колпачок.Он послужит нам для изготовления личика нашего гномика.Вырезаем наш трафарет для личика.

Как правильно фотографировать людей

Как правильно фотографировать людей

Что касается открытой позы, когда ближнее плечо опущено, а дальнее чуть приподнято, это не только визуально удлиняет шею, но и словно освобождает модель.Хотя если нужно добиться именно закрытого снимка, то приподнятые плечи усилят нужный эффект.

Как подобрать верхнюю одежду к платью

Как подобрать верхнюю одежду к платью

Осторожнее стоит быть с мини — в этом случае необходимо компенсировать откровенный фасон объемом в верхней части или же высокой обувью.3) Итак, если же ты выбрала верхнюю одежду ниже колена, то в этом случае платье может быть как короче, так и длиннее.

Как правильно красить волосы дома и легко удалять пятна краски

Как правильно красить волосы дома и легко удалять пятна краски

Даже самая щадящая краска для волос оставляет пятна при попадании на кожу и иногда вызывает раздражение.мы уверены, что у каждого сегодня есть антисептики для рук — протрите кожу им при помощи хлопкового платочка; если пятна уже стойкие, помойте руки смесью из средства для мытья посуды и соды.

Привычки, которые нас старят

Привычки, которые нас старят

Оказалось, что женщины, проводящие по 9 часов за компьютером или офисным столом, могут выглядеть почти на 10 лет старше ровесниц, которые заняты в профессии, связанной с движением.На то, как вы выглядите в том или ином возрасте, влияет качество вашей жизни и душевный комфорт.

Как ударом ноги закрыть щель в ламинате: проверенный способ

Как ударом ноги закрыть щель в ламинате: проверенный способ

1 этап: на фото видна щель между досками.Приклеиваем толстый слой скотча (несколько слоев ленты, склеенные вместе) к одной из досок, между которыми появилась щель.2 этап: отклеиваем часть ленты со стороны щели (20-30 см).4 этап: бьём ногой по нижней отклеенной части скотча – щель закрывается.

Правила применения скраба для тела

Правила применения скраба для тела

Наносите скраб только на разогретую кожу тела, лучше всего делать это в ванной или душе, постояв несколько минут под теплой водой.Если просто нанести средство на несколько минут и смыть его водой, никакого эффекта не будет.

Ошибки, которые не позволяют приобрести идеальные джинсы

Ошибки, которые не позволяют приобрести идеальные джинсы

При выборе джинсов важно обращать внимание не только на фирму изготовитель и их стоимость, но и как они сидят.Если сделать ошибки, то выглядеть потом будут джинсы некрасиво.Что делать, если джинсы покупали на сайте.

Как выбрать осеннее пальто, которое скроет все недостатки фигуры

Как выбрать осеннее пальто, которое скроет все недостатки фигуры

При выборе верхней одежды важно не нарушить идеальные пропорции, поэтому лучше всего подойдут для этого пальто с запахом или выраженной талией.Приталенные модели для этого не подойдут, лучше выбрать модель «тюльпан» или стильное пальто-халат.

Упражнения для молодости и красоты лица

Упражнения для молодости и красоты лица

С помощью этого упражнения уменьшаются височные впадины, поднимаются виски, уголки глаз и внешние части верхних век.Выполните упражнение 20 раз, затем задержитесь в статике (покое) на 20 секунд.Не убирая пальцы от губ, выполните упражнение 20 раз, затем задержитесь на 20 секунд в статике.

Может ли офисное кресло взорваться и почему: известные случаи

Может ли офисное кресло взорваться и почему: известные случаи

Опасная деталь Как происходит взрыв Как выбрать кресло, которое не взорвется Как обращаться с креслом, чтобы оно не взорвалось.А взорваться может только одна деталь, которая, собственно, и отличает такое кресло от обычного стула – это газовый подъемник (газлифт, пневмоподъемник) , позволяющий регулировать его высоту.

Кому из звезд "замазывали" родинки и как обращаться с пятнами на теле

Кому из звезд "замазывали" родинки и как обращаться с пятнами на теле

Девушкам, у которых много родинок на руках, ногах и шее, общение с солнечными лучами, да еще и без крема, вообще не рекомендуется.А недавно ученые установили, что большое количество родинок на руках, ногах, шее, спине и лице свидетельствует о том, что кожа будет дольше.

12 женщин, которые решились на кардинальную перемену причёски

12 женщин, которые решились на кардинальную перемену причёски

Длинные волосы – это очень красиво и женственно.Несмотря на глобальную смену образа, дамы все равно выглядят очень женственно.Иногда именно короткая или средняя стрижка может вас очень сильно изменить и заметно преобразить.

Как подобрать чёлку для своего типа лица

Как подобрать чёлку для своего типа лица

Для этого стоит выбирать густые челки-занавесы длиной ниже челюсти и длинные косые челки, в свободном падении они прикроют широкую линию скул и подбородка.Перевернутому треугольнику подойдут челки, создающие иллюзию ширины в нижней части лица и скрывающие часть лба.

Выдаивание огурца и еще 2 способа убрать горечь из огурцов

Выдаивание огурца и еще 2 способа убрать горечь из огурцов

Это один из самых популярных методов,позволяющих удалить горечь из огурца.Повторите процедуру 2-3 раза, перед тем как промыть огурец водой.Все эти методы не гарантируют полностью, что огурец полностью избавиться от горечи, однако многие утверждают, что это поможет существенно улучшить вкус огурцов.

Какое лучшее время для тренировки, согласно учёным?

Какое лучшее время для тренировки, согласно учёным?

Однако, некоторые придерживаются мнения, что силовые тренировки лучше проводить после обеда или вечером, так как запасы основного топлива для мышц – гликогена – в утренние часы намного ниже.

Одежда, которая портит любую фигуру

Одежда, которая портит любую фигуру

Многие из нас гоняются за трендами и стараются покупать все самое модное, не задумываясь о том, сможет ли это подойти и украсить собственное тело.Опасность их в том, что они уменьшают рост и делают фигуру зрительно короче.

Как убрать рыжий оттенок с волос

Как убрать рыжий оттенок с волос

Нежелательный рыжий оттенок волос, это довольно частое явление, которое проявляется при окрашивании.13) Не стоит забывать про еще одно средство, которое поможет вам замаскировать рыжину, а именно оттеночный бальзам, который является довольно легким способом вернуть своей шевелюре идеальный оттенок.

Как самостоятельно окрасить корни волос

Как самостоятельно окрасить корни волос

Именно потому важно знать, как самостоятельно окрасить корни волос, или освежить цвет по всей длине.Тщательно прочешите волосы расческой, так масса распределится равномерно по всей длине равномерно, не будет пятен или пропусков; Выждав нужное время, смойте краску под проточной водой, пока она не станет прозрачной;.

Как при помощи брюк спрятать широкие бедра

Как при помощи брюк спрятать широкие бедра

В тренде брюки клеш, они визуально скрывают полноту бедер и позволяют создавать стильные образы.В моде необычные фасоны воротников, поэтому обладательницам фигуры груша стоит обратить внимание на рубашки такого кроя.Желая скрыть округлые бедра, важно выровнять пропорции, поэтому лучше отказаться от тонких тканей и трикотажа.

Приёмы, помогающие изменить фигуру визуально

Приёмы, помогающие изменить фигуру визуально

Если вы хотите выглядеть выше или сделать талию уже, не обязательно идти к пластическому хирургу или мучить себя в тренажерке.Однотонный наряд (комбинезон или комплект из брюк и топа) в сочетании с верхней одеждой контрастного цвета позволит вам выглядеть стройнее.

Употребляйте 6 жареных зубчиков чеснока и наблюдайте, что происходит с вашим телом в течение 24 часов

Употребляйте 6 жареных зубчиков чеснока и наблюдайте, что происходит с вашим телом в течение 24 часов

Теперь давайте подробнее рассмотрим, что происходит с вашим телом, когда вы потребляете 6 жареных зубчиков чеснока: • В первый час:.После употребления чеснока в течение 2-4 часов аллицин начинает свою работу.Кроме того, чеснок повышает ваши Т-клетки, которые очень хороши для вашего тела.

Брюки и джинсы, которые не стоит выбирать девушкам с пышными бедрами

Брюки и джинсы, которые не стоит выбирать девушкам с пышными бедрами

Кроме того, к не совсем удачным моделям для такой фигуры включены скинни и кюлоты.Желательно завести в гардеробе классические брюки прямого кроя, они будут прекрасно сидеть на фигуре.Джинсы так же предпочтительнее приобретать темные – черные или темно-синие (и без наличия каких-то дырок и потертостей в области бедер!).

Почему нельзя есть проросший картофель

Почему нельзя есть проросший картофель

Когда мы оставляем картофель храниться слишком долго, он начинает прорастать, что порождает сомнения в его безопасности.Некоторые специалисты считают, что такой картофель можно есть, если вы удаляете глазки в клубне.Если вы покупаете или выращиваете собственный картофель, тщательно выбирайте сорт, потому что некоторые сорта хранятся лучше и дольше других.

Как сохранить молодость лица

Как сохранить молодость лица

Например, жители Востока либо Средней Азии с детства имеют тупой угол лица, хотя не все специалисты согласны с этим.Как вернуть угол молодости.Начинается от ямки клиновидной кости, пучки ее тянутся от этой кости к сухожильной пластине на нижней челюсти;.

Не гонитесь за любовью, она сама вас найдет

Не гонитесь за любовью, она сама вас найдет

Запомните, если вы будете пытаться заполнить пустоту в сердце другим человеком, это не сделает вас счастливой.Если вы будете всем сердцем верить в то, что однажды окажитесь в нужное время в нужном месте, это обязательно случится.

Уход за лицом

Уход за лицом

Все знают, что увлажняющий крем нужно наносить утром и вечером, а как быть с анти-эйдж уходом: антиоксидантами, пептидами или кислотами?Если ваше утро начинается очень рано, то наносите на лицо щадящий уход: успокаивающий или противовоспалительный крем, например, на основе календулы.