Первое упражнение необходимо выполнять лежа на животе, подняв ноги под прямым углом и зажав между ними подушку.Достаточно выполнить пять-шесть раскачиваний, а если в таком положении сложно держать руки поднятыми, тогда охватите ими подушку.

Звезда не стала делать из преображения тайны и подробно рассказала о том, что помогло ей из пышки превратиться в худышку: это сиртфуд-диета, по которой когда-то худели Гвинет Пэлтроу и принц Гарри.Создатели методики уверяют, что сиртфуд-диета направлена не на похудение, а на общее оздоровление организма.

Карие глаза.Ты везунчик: карие глаза выигрывают при соседстве с любыми оттенками.Темно-карие глаза.Белые перламутровые или серебристые тени прекрасно обрамляют голубые глаза и подчеркивают их цвет.Серо-голубые глаза.Серые глаза.Светло-карие глаза.Темно-серые глаза.

Оригами – это очень хорошая техника создания фигурок из бумаги.Эта поделка довольно простая, а результат очень эффектный.3) Затем выгибаем лист, как показано на фото так, чтобы получилось ушко нашей лисички.Вот так очень быстро и эффектно мы сделали мордочку лисички.

Там же продаётся специализированная «косметика», которая не повредит вставки и покрытие из родия, в отличие от агрессивных профессиональных жидкостей для чистки столовых приборов или посуды из серебра.После носки украшения нужно протирать влажной салфеткой, и сушить на подстилке из микрофибры или мягкой ткани без ворса.

Если у вас есть чайник, на котором можно установить температуру – это очень удобно, а если нет, то после того, как вода закипела, можете разбавить её небольшим количеством холодной воды (20% холодной и 80% горячей) или оставить воду 2-3 минуты охладиться.

Например, почему бы не приобрести аккуратный короткий или длинный пуховик?Что касается цветовых тенденций, этой зимой будут актуальны пуховики очень ярких цветов.Зимой очень не хватает ярких красок и свежести, поэтому подумай над покупкой цветной верхней одежды.

Мотив одиночества женщин после 40 лет — отдохнуть от рутины, которая преследует их всю жизнь.Десятки лет пролетают, прежде чем женщина взглянет на себя в зеркало и спросит: «Чего тебе хочется, родная?» А хочется прогуляться в парке и не думать, что дома не сварен суп или не постираны детские вещи.

Некоторые люди ни за что не будут одеваться в секонд-хендах, другие же уверены, что именно в таких местах можно купить крутую вещь и не потратить при этом половину зарплаты.16) «Новое такое платье стоит $ 475, а это досталось мне за $ 10».

Тюбик этого крема я беру с собой на работу, в поездки, а также он всегда есть под рукой в шкафчике, где хранится косметика.У зеленого крема цвет более травянистый, в то время как в фиолетовом тюбике крем цветочного цвета.Как можно использовать крем.Во-первых, «Боро-плюс» можно использовать как ночную питательную маску.

«В 15 лет я была застенчивой, меня травили в школе.«У меня была такая прическа еще до того, как это стало модно.Похудела, научилась ухаживать за собой и повысила самооценку».«У меня ушло 10 лет на то, чтобы научиться улыбаться и укладывать волосы».

Помогут домашние маски: Растолките банан в пюре, добавьте 1 ст.ложку оливкового масла, нанесите маску на руки, наденьте перчатки и подержите 20 минут.Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом.Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.

Зоя из Твери: Если губы потрескались от ветра, помогут такие средства:.► немного яблочного пюре смешайте с капелькой мёда и смажьте губы.Лариса из Курска: Если в уголках рта появились заеды, делаю так: ► лист алоэ разрезаю, жду, пока пустит сок, и прикладываю к трещинкам в уголках рта.

И если вы хотите похудеть, то важно понимать, почему на тех или иных участках вашего тела скапливается жир.Но нужно учитывать, что организм не сможет сжигать больше 700 г жира ежедневно, поэтому требуются регулярные, но умеренные тренировки, а также сбалансированное питание (следует употреблять больше продуктов, содержащих витамины A и D).

Взбейте волосы у корней специальным муссом для объема при помощи пальцев, не старайтесь делать идеально — так задумано.Обработайте волосы воском для укладки и хаотично собирайте в мелкие пучки при помощи резинки, как это сделала Холзи.

Но без ринопластики и еще пары операций она бы не стала одной из самых популярных актрис.После переезда из Нью-Йорка в Корею она сделала несколько ринопластик, потому что каждый раз была недовольна результатом и считала себя Пиноккио.

Покупки : неудачный день для покупок, лучше вообще не посещать магазины, так как могут возникнуть сложности с покупками, либо на то, что вы хотите, у вас не будет хватать денег.В первой половине дня все еще будет действовать слабая Луна, поэтому на это время лучше не планировать важные дела.

А вот если мы знаем, что в любой момент можем съесть привычное лакомство, то, скорее всего, и не станем им злоупотреблять.Если уж вам обязательно надо пропустить какой-либо прием пищи (хотя это довольно плохая идея), то пусть это будет ужин – но вот завтрак надо съедать обязательно, причем в первый час после пробуждения.

Например, FDA пишут: «Это не самое страшное вещество, так как оно может абсорбироваться кожей.При ежедневном использовании антиперспирантов соли алюминия достигают молочной железы, а также попадают в грудное молоко».Помимо прочего, соли алюминия подозреваются в увеличении риска рака молочной железы, но точных доказательств пока нет.

При отпаривании прибор нужно включить на минимальную подачу пара или в режим глажки деликатных тканей.Затем нужно поднести утюг или отпариватель к ткани, не прикасаясь к ней, и, медленно перемещая прибор, обработать паром изделие.

В этом наряде, например, ей удалось подружить широкие брюки и жилет из кожи, дутый укороченный пуховик, кожаную кепку, высокие белые сапоги и сумочку в стиле 90-х с принтом «зебра» — отличное доказательство, что образ в черно-белой гамме — это далеко не скучно!.

Да и воссоздать образ Кайли Дженнер или Дженны Дуан будет не так уж сложно: особенно пригодятся запасы блесток, которые не удалось использовать летом из-за отмены большинства мероприятий.Например, в прошлом году актриса Нина Добрев повторила образ одной из самых популярных певиц нашего времени — Билли Айлиш .

Накиньте шарф на плечи так, чтоб один конец был намного длиннее другого, оберните его вокруг шеи, чтобы спереди получилась петля и пропустите через петлю свободный конец шарфа.Если шарф не слишком толстый, оберните его вокруг шеи, оставив свободное пространство и пропустите через образовавшуюся петлю свободный конец шарфа несколько раз.

Если вы найдете себя среди перечисленных ниже знаков, вам будет особенно сложно сделать выбор, но не стоит отчаиваться: скорее всего, сейчас просто не подходящее время для важных решений и лучше подождать более удобного случая.

Проблема №2: Волосы слишком короткие.«Кожа на лице с возрастом становится более светлой и прозрачной, поэтому то, что выглядело хорошо в 25 лет, может совершенно не подходить в 50″, — объясняет Ник.Если вы решили отказаться от краски для волос и отрастить седые волосы, подумайте, подойдет ли вам такой образ.

Если во время высушивания волос феном вы используете круглую расческу или щетку-лопатку, будьте готовы к неприятным последствиям.Вам это скажет любой стилист: термозащита для волос – единственный способ избежать повреждений во время сушки феном.

Между поклонниками Дженнифер Лопес разразился целый спор: сделала ли она пирсинг под нижней губой или это просто приклеенная страза.Звезда американского реалити-шоу «Остров любви» Ребекка Гормли очень гордится своим идеальным прессом, который она украсила гвоздиком в пупке.

♒ ВОДОЛЕЙ (Асцендент или Солнце в Водолее) Этот период может принести вам удачу и успех в карьере и работе, вы наконец-то можете достичь своих целей, к которым долго шли, а также поставить новые цели .

Даже самая щадящая краска для волос оставляет пятна при попадании на кожу и иногда вызывает раздражение.мы уверены, что у каждого сегодня есть антисептики для рук — протрите кожу им при помощи хлопкового платочка; если пятна уже стойкие, помойте руки смесью из средства для мытья посуды и соды.

Первый силуэт на картинке — это Х-тип, или фигура под названием «Песочные часы».Для фигуры по типу «Груша» или А-тип бедра должны быть шире плеч.А для фигуры «Треугольник» — Т-тип, нужно чтобы бедра были шире плеч.